Definition of the word beauty sleep

Pronunciation of vocabulary beauty sleep

beauty sleepnoun

giấc ngủ làm đẹp

/ˈbjuːti sliːp//ˈbjuːti sliːp/

Origin of the word beauty sleep

The term "beauty sleep" refers to the idea that getting sufficient sleep is essential for maintaining a healthy and youthful appearance. The phrase "beauty sleep" originated in the early 20th century when a French dermatologist, Dr. Julius Hallervorden, noticed that his patients who slept well had fewer signs of aging than those who did not. He suggested that beauty sleep was necessary for the skin to repair and rejuvenate itself, thereby promoting a youthful and radiant complexion. The concept of beauty sleep has since gained popular culture significance, with many people recognizing the importance of getting enough sleep to support overall health and well-being as well as aesthetic benefits. Research has also shown that sleep plays a crucial role in regulating hormones that influence skin health, as well as reducing inflammation, which further supports the notion that adequate sleep can enhance physical beauty. In summary, the expression "beauty sleep" highlights the correlation between sleep and appearance, emphasizing the need for optimal sleep hygiene to support both inner health and outer beauty.

Example of vocabulary beauty sleepnamespace

  • To ensure optimal beauty, you should aim for at least 7-8 hours of beauty sleep each night.

    Để đảm bảo vẻ đẹp tối ưu, bạn nên ngủ đủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.

  • After a long day, all I want is to crawl into bed and get some much-needed beauty sleep.

    Sau một ngày dài, tất cả những gì tôi muốn là chui vào giường và ngủ một giấc thật ngon để lấy lại vẻ đẹp.

  • Beauty sleep is not just a myth; it's scientifically proven to improve skin health and luminosity.

    Giấc ngủ làm đẹp không chỉ là một huyền thoại; nó đã được chứng minh khoa học là có thể cải thiện sức khỏe và độ sáng của làn da.

  • Skipping beauty sleep can result in puffy eyes, dark circles, and a dull complexion that no amount of makeup can hide.

    Việc bỏ qua giấc ngủ có thể khiến mắt sưng húp, quầng thâm và làn da xỉn màu mà không lớp trang điểm nào có thể che giấu được.

  • Beauty sleep is as important as a healthy diet and exercise for maintaining youthful and radiant skin.

    Giấc ngủ quan trọng như chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục để duy trì làn da tươi trẻ và rạng rỡ.

  • Without sufficient beauty sleep, your skin may become more prone to wrinkles and fine lines over time.

    Nếu không ngủ đủ giấc, làn da của bạn sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim hơn theo thời gian.

  • Getting enough beauty sleep can enhance the effects of your skincare products, allowing them to penetrate more deeply into the skin.

    Ngủ đủ giấc có thể tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da, giúp chúng thẩm thấu sâu hơn vào da.

  • Don't underestimate the power of beauty sleep - it's one of the easiest and most effective ways to achieve a fresh and glowing complexion.

    Đừng đánh giá thấp sức mạnh của giấc ngủ làm đẹp - đây là một trong những cách dễ dàng và hiệu quả nhất để có được làn da tươi tắn và rạng rỡ.

  • Beauty sleep is not just about resting your eyes - it's also about giving your skin the chance to repair and regenerate.

    Giấc ngủ làm đẹp không chỉ giúp đôi mắt được nghỉ ngơi mà còn giúp làn da có cơ hội phục hồi và tái tạo.

  • Make sure to prioritize beauty sleep as part of your self-care routine - not just for the sake of your appearance, but also for the health and vitality of your skin.

    Hãy ưu tiên giấc ngủ làm đẹp như một phần trong thói quen chăm sóc bản thân - không chỉ vì vẻ ngoài mà còn vì sức khỏe và sức sống của làn da.

Words, synonyms, related vocabulary beauty sleep

Comment ()