Definition of the word body clock

Pronunciation of vocabulary body clock

body clocknoun

đồng hồ cơ thể

/ˈbɒdi klɒk//ˈbɑːdi klɑːk/

Origin of the word body clock

The term "body clock" refers to the circadian rhythm, which is a natural biological process that regulates the sleep-wake cycle in humans and other living organisms. The term "body clock" is derived from the analogy of a clock, as it suggests the internal timer that governs the physiological processes in our bodies, such as hormone production, body temperature, and metabolism, in synchronization with the daily light-dark cycle. The expression "body clock" was coined by the British zoologist and physiologist J. Edward Taylor in 1954, who first documented the oscillatory nature of circadian rhythms in the pineal gland of mice, which is involved in the regulation of sleep and wakefulness. The term has since become a common technique in everyday parlance to explain the internal regulation of sleep patterns and stimulate greater awareness of the importance of following a regular sleep schedule for optimal health.

Example of vocabulary body clocknamespace

  • The body clock of athletes helps them adjust to different time zones during international competitions.

    Đồng hồ sinh học của các vận động viên giúp họ thích nghi với các múi giờ khác nhau trong các cuộc thi quốc tế.

  • Shift workers often struggle to sleep due to their disrupted body clocks.

    Những người làm việc theo ca thường gặp khó khăn khi ngủ do đồng hồ sinh học bị rối loạn.

  • The body clock of newborns is not yet synchronized, which is why they tend to wake up frequently during the night.

    Đồng hồ sinh học của trẻ sơ sinh chưa được đồng bộ, đó là lý do tại sao trẻ thường xuyên thức dậy vào ban đêm.

  • Exposure to bright lights or screens before bedtime can disrupt the body clock, making it harder to fall asleep.

    Tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc màn hình trước khi đi ngủ có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học, khiến bạn khó ngủ hơn.

  • The body clock of farmers is regulated by the seasons, allowing them to wake up earlier in the summer and later in the winter.

    Đồng hồ sinh học của người nông dân được điều chỉnh theo mùa, cho phép họ thức dậy sớm hơn vào mùa hè và muộn hơn vào mùa đông.

  • Jet lag is caused by a mismatch between the body clock and the local time, leading to symptoms such as fatigue and irritability.

    Hội chứng lệch múi giờ là do sự không đồng bộ giữa đồng hồ sinh học và giờ địa phương, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi và cáu kỉnh.

  • Teenagers' body clocks often shift later in the evening, making it hard for them to wake up in the morning.

    Đồng hồ sinh học của thanh thiếu niên thường thay đổi vào buổi tối, khiến các em khó thức dậy vào buổi sáng.

  • People who work night shifts are more susceptible to health problems associated with disrupted body clocks.

    Những người làm việc ca đêm dễ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến đồng hồ sinh học bị rối loạn.

  • The body clock of pilgrims to Mecca is reset by the intense religious experience and daily prayers.

    Đồng hồ sinh học của những người hành hương đến Mecca được thiết lập lại thông qua trải nghiệm tôn giáo sâu sắc và những lời cầu nguyện hàng ngày.

  • The body clock of patients with sleep disorders is often irregular, making it harder to treat and manage their condition.

    Đồng hồ sinh học của bệnh nhân mắc chứng rối loạn giấc ngủ thường không đều, khiến việc điều trị và kiểm soát tình trạng bệnh trở nên khó khăn hơn.

Words, synonyms, related vocabulary body clock

Comment ()