Definition of the word calisthenics

Pronunciation of vocabulary calisthenics

calisthenicsnoun

thể dục dụng cụ

/ˌkælɪsˈθenɪks//ˌkælɪsˈθenɪks/

Origin of the word calisthenics

The word "calisthenics" originated in the early 19th century, deriving from two Greek words: "kallos" meaning "beauty" and "sthenos" meaning "strength." In ancient Greece, the term kallisthenics was used to describe exercises intended to develop physical beauty and strength, often focusing on gymnastics or dance movements. However, the modern usage of calisthenics as a form of bodyweight exercise can be traced back to the late 19th century in Germany, where it was popularized by physician Friedrich Ludwig Jahn. Jahn renamed the concept as "Turnen" or "gymnastics," and it involved a range of bodyweight exercises that required no equipment. The word "calisthenics" was then introduced in the United States in the late 19th century by Dr. Dudley Allen Sargent, a prominent fitness expert and proponent of physical education. Sargent adopted the Greek term to describe the newly popularized form of gymnastics that focused on exercises using mere bodyweight and none of the traditional gym equipment. Since then, calisthenics has gained popularity as a form of fitness that not only fosters strength and dexterity but also improves overall health and well-being through its emphasis on bodyweight exercises that require minimal equipment and can be performed almost anywhere. Today, calisthenics is widely practiced and embraced by people from all walks of life, regardless of their fitness levels or gym accessibility.

Example of vocabulary calisthenicsnamespace

  • Sarah enjoyed practicing calisthenics in the park, as it allowed her to get a full-body workout without any equipment.

    Sarah thích tập thể dục dụng cụ trong công viên vì nó cho phép cô rèn luyện toàn thân mà không cần bất kỳ thiết bị nào.

  • Calisthenics are a great way for beginners to build strength and confidence in their own bodies, without the need for weights or machines.

    Thể dục dụng cụ là cách tuyệt vời để người mới bắt đầu rèn luyện sức mạnh và sự tự tin vào cơ thể mình mà không cần đến tạ hoặc máy móc.

  • After a long day at work, Mark likes to unwind with a calisthenics routine that targets his upper body and core.

    Sau một ngày dài làm việc, Mark thích thư giãn với bài tập thể dục nhịp điệu tác động vào phần thân trên và phần thân giữa.

  • Lisa finds calisthenics to be a fun and challenging way to keep her body strong and toned, without getting bored of the same old exercises.

    Lisa thấy thể dục dụng cụ là một cách thú vị và đầy thử thách để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và săn chắc mà không cảm thấy nhàm chán với những bài tập cũ.

  • Calisthenics are particularly popular with military personnel, who frequently incorporate them into their training regimens.

    Thể dục dụng cụ đặc biệt phổ biến với quân nhân, họ thường kết hợp nó vào chế độ tập luyện của mình.

  • By incorporating calisthenics into his gym routine, Jeremy was able to improve his flexibility and mobility, in addition to building muscle.

    Bằng cách kết hợp bài tập thể dục dụng cụ vào thói quen tập thể dục tại phòng tập, Jeremy đã có thể cải thiện được sự dẻo dai và khả năng vận động, bên cạnh việc tăng cơ.

  • Rachel enjoys doing calisthenics in the privacy of her own home, as it allows her to focus entirely on her own body and breathing.

    Rachel thích tập thể dục dụng cụ tại nhà riêng vì điều này cho phép cô tập trung hoàn toàn vào cơ thể và hơi thở của mình.

  • Calisthenics are a versatile form of exercise, as they can be done virtually anywhere, from a park bench to a hotel room.

    Thể dục dụng cụ là một hình thức tập thể dục đa năng vì bạn có thể thực hiện ở hầu như bất cứ nơi đâu, từ ghế đá công viên đến phòng khách sạn.

  • Emily has found that calisthenics are particularly effective in improving her posture and balance, which have in turn helped her in her sports and daily life.

    Emily nhận thấy rằng thể dục dụng cụ đặc biệt hiệu quả trong việc cải thiện tư thế và khả năng giữ thăng bằng, từ đó giúp ích cho cô trong thể thao và cuộc sống hàng ngày.

  • For those looking for a low-impact but still challenging form of exercise, calisthenics offer the perfect solution, making them a popular choice for people of all ages and abilities.

    Đối với những người đang tìm kiếm một hình thức tập luyện ít tác động nhưng vẫn đầy thử thách, calisthenics chính là giải pháp hoàn hảo, khiến chúng trở thành lựa chọn phổ biến cho mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ.

Words, synonyms, related vocabulary calisthenics

Comment ()