Definition of the word food group

Pronunciation of vocabulary food group

food groupnoun

nhóm thực phẩm

/ˈfuːd ɡruːp//ˈfuːd ɡruːp/

Origin of the word food group

The concept of food groups emerged in the 1940s as part of the United States Department of Agriculture's (USDA) Food Guide Pyramid. The goal was to provide Americans with a simple and practical way to facilitate balanced and healthy eating habits. The USDA's first food guide, introduced in 1916, focused solely on educating the public about the importance of consuming a variety of foods. In subsequent editions, the guidelines became more detailed, providing specific recommendations for daily nutritional intake. By the 1940s, the USDA's Food Guide Pyramid identified four main categories of food: grains, vegetables, fruits, and protein. The categories, also known as food groups, were not only convenient labels but also served as a strategic tool for nutritional education. By grouping foods with similar nutritional benefits, participants could easily identify which foods they needed to consume more of, and which to limit. Over time, the food groups and the pyramid's design have undergone several modifications to reflect the latest nutritional research and dietary guidelines. Today, the USDA's MyPlate encourages individuals to consume a balanced plate of food with half fruits and vegetables, a quarter protein, and a quarter grains, in line with the latest dietary recommendations. Regardless of the latest modifications, the concept of food groups, originally introduced in the 1940s, continues to inform and guide individuals' dietary habits today, with the aim of promoting healthy eating practices and overall wellness.

Example of vocabulary food groupnamespace

  • The food group that includes fruits and vegetables is essential for maintaining a healthy diet.

    Nhóm thực phẩm bao gồm trái cây và rau quả rất cần thiết để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

  • To maintain a balanced diet, it's important to consume foods from all the major food groups, such as grains, proteins, and dairy.

    Để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, điều quan trọng là phải tiêu thụ thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm chính, chẳng hạn như ngũ cốc, protein và sữa.

  • The food group that contains meats and beans is crucial for providing the body with necessary protein.

    Nhóm thực phẩm có chứa thịt và đậu rất quan trọng trong việc cung cấp lượng protein cần thiết cho cơ thể.

  • As a lactose intolerant individual, I avoid foods from the dairy food group that can cause digestive discomfort.

    Là người không dung nạp được lactose, tôi tránh các thực phẩm từ nhóm thực phẩm từ sữa vì có thể gây khó tiêu.

  • The food group that comprises fats, oils, and sweets should be consumed in moderation to promote a healthy weight and prevent chronic diseases.

    Nhóm thực phẩm bao gồm chất béo, dầu và đồ ngọt nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải để duy trì cân nặng khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

  • To ensure a balanced meal, I aim to include foods from each food group in my breakfast, lunch, and dinner.

    Để đảm bảo bữa ăn cân bằng, tôi cố gắng đưa thực phẩm từ mỗi nhóm thực phẩm vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

  • Pizza can be a delicious way to incorporate several food groups, as it often includes grains, proteins, and vegetables.

    Pizza có thể là một cách tuyệt vời để kết hợp nhiều nhóm thực phẩm vì nó thường bao gồm ngũ cốc, protein và rau.

  • When grocery shopping, I prioritize buying foods from all the food groups to ensure a well-rounded diet.

    Khi đi mua thực phẩm, tôi ưu tiên mua thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm để đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng.

  • The food group that contains fruits and vegetables can be a great source of vitamins and minerals essential for overall health.

    Nhóm thực phẩm có chứa trái cây và rau quả có thể là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời cần thiết cho sức khỏe tổng thể.

  • As a vegetarian, I rely heavily on foods from the protein food group, such as tofu, lentils, and nuts, to meet my dietary needs.

    Là người ăn chay, tôi chủ yếu dựa vào các thực phẩm thuộc nhóm thực phẩm giàu protein như đậu phụ, đậu lăng và các loại hạt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mình.

Words, synonyms, related vocabulary food group

Comment ()