Definition of the word personal trainer

Pronunciation of vocabulary personal trainer

personal trainernoun

huấn luyện viên cá nhân

/ˌpɜːsənl ˈtreɪnə(r)//ˌpɜːrsənl ˈtreɪnər/

Origin of the word personal trainer

The term "personal trainer" emerged in the late 1970s and early 1980s as the fitness industry began to evolve and professionalize. Prior to this time, fitness was primarily an individual pursuit, with people working out on their own or following the guidance of a gym instructor. The advent of new scientific research and advancements in exercise science led to a greater understanding of the benefits of tailored, individualized fitness programs. This, in turn, led to the creation of the role of the personal trainer, a fitness professional who provides one-on-one or small-group coaching, guidance, and support to help clients achieve their fitness goals. The term "personal" reflects the customized, individualized nature of the service provided by these trainers, and suggests a focus on the unique needs and requirements of each client, rather than a generic, one-size-fits-all approach. This personalized service has become increasingly popular in recent years, as more and more people seek out the expertise of a trained professional to help them achieve optimal results from their fitness efforts.

Example of vocabulary personal trainernamespace

  • Jennifer hired a personal trainer to help her achieve her fitness goals and transform her body.

    Jennifer đã thuê một huấn luyện viên cá nhân để giúp cô đạt được mục tiêu thể hình và cải thiện cơ thể.

  • Rick's personal trainer consistently challenges him with rigorous workouts to help him build strength and define his muscles.

    Huấn luyện viên cá nhân của Rick liên tục thử thách anh bằng các bài tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh tăng cường sức mạnh và săn chắc cơ bắp.

  • Katie's personal trainer creates customized workout plans tailored to her specific needs and limitations.

    Huấn luyện viên cá nhân của Katie sẽ tạo ra các kế hoạch tập luyện phù hợp với nhu cầu và hạn chế cụ thể của cô.

  • After months of working with her personal trainer, Samantha has seen a significant increase in her overall endurance and stamina.

    Sau nhiều tháng tập luyện với huấn luyện viên cá nhân, Samantha đã thấy sức bền và sức chịu đựng tổng thể của mình được cải thiện đáng kể.

  • Maria's personal trainer helps her improve her form and technique during weightlifting exercises to minimize the risk of injury.

    Huấn luyện viên cá nhân của Maria giúp cô cải thiện vóc dáng và kỹ thuật trong các bài tập cử tạ để giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

  • David's personal trainer incorporates a variety of exercises into his routine to keep his workouts fresh and challenging.

    Huấn luyện viên cá nhân của David kết hợp nhiều bài tập khác nhau vào thói quen tập luyện của anh để buổi tập của anh luôn mới mẻ và đầy thử thách.

  • Karen's personal trainer provides her with the knowledge and tools necessary to maintain a healthy and active lifestyle outside of their sessions.

    Huấn luyện viên cá nhân của Karen cung cấp cho cô ấy kiến ​​thức và công cụ cần thiết để duy trì lối sống lành mạnh và năng động ngoài giờ tập luyện.

  • John's personal trainer motivates and encourages him to push past his limits and reach new heights in his fitness journey.

    Huấn luyện viên cá nhân của John thúc đẩy và khuyến khích anh vượt qua giới hạn của mình và đạt đến tầm cao mới trong hành trình rèn luyện thể hình.

  • Tessa's personal trainer uses a mix of cardio, strength training, and flexibility exercises to create a balanced and well-rounded workout plan.

    Huấn luyện viên cá nhân của Tessa sử dụng kết hợp các bài tập tim mạch, sức mạnh và độ dẻo dai để tạo ra một kế hoạch tập luyện cân bằng và toàn diện.

  • Sarah's personal trainer designs workouts targeting specific areas of her body to help her achieve her desired physique.

    Huấn luyện viên cá nhân của Sarah thiết kế các bài tập nhắm vào các vùng cụ thể trên cơ thể để giúp cô đạt được vóc dáng mong muốn.

Words, synonyms, related vocabulary personal trainer

Comment ()