Can light pollution harm your health?

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From VOA Learning English, this is the Health Report.वीओए लर्निंग इंग्लिश से यह स्वास्थ्य रिपोर्ट है।As astronauts circle Earth, lights from our cities make our planet shine.जैसे-जैसे अंतरिक्ष यात्री पृथ्वी का चक्कर लगाते हैं, हमारे शहरों की रोशनी हमारे ग्रह को चमका देती है।But these lights create a kind of orange cloud or haze that keeps us from seeing the stars.लेकिन ये रोशनियां एक प्रकार का नारंगी बादल या धुंध पैदा करती हैं जो हमें तारों को देखने से रोकती हैं।Jim Dougherty is president of the International Dark Sky Association.जिम डौघर्टी इंटरनेशनल डार्क स्काई एसोसिएशन के अध्यक्ष हैं।He says the orange haze is light pollution.उनका कहना है कि नारंगी धुंध प्रकाश प्रदूषण है।He also says too much light is bad for your health.उन्होंने यह भी कहा कि अधिक रोशनी आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।Studies find that too much light damages our sleep, affects hormones and is linked to some cancers.अध्ययनों से पता चलता है कि बहुत अधिक प्रकाश हमारी नींद को नुकसान पहुंचाता है, हार्मोनों को प्रभावित करता है और कुछ कैंसरों से जुड़ा होता है।Jim Dougherty says light pollution is also bad for the planet because it is causing global warming.जिम डौघर्टी का कहना है कि प्रकाश प्रदूषण भी ग्रह के लिए बुरा है क्योंकि यह ग्लोबल वार्मिंग का कारण बन रहा है।Mr. Dougherty went to the Capitol Hill neighborhood of Washington with VOA.श्री डौघर्टी वी.ओ.ए. के साथ वाशिंगटन के कैपिटल हिल क्षेत्र में गए।He says street lights there are producing too much light.उनका कहना है कि वहां स्ट्रीट लाइटें बहुत अधिक रोशनी पैदा कर रही हैं।He understands that Washington city officials want to make the sidewalks safe by providing good lighting.वह समझते हैं कि वाशिंगटन शहर के अधिकारी अच्छी रोशनी उपलब्ध कराकर फुटपाथों को सुरक्षित बनाना चाहते हैं।But he says there are too many lights, and they are not designed well.लेकिन उनका कहना है कि वहां बहुत सारी लाइटें हैं और उनका डिजाइन भी ठीक नहीं है।They send light into the sky where it is not needed.वे आकाश में प्रकाश भेजते हैं जहां इसकी आवश्यकता नहीं होती।Mr. Dougherty says that soon streetlights will not be necessary.श्री डौघर्टी का कहना है कि जल्द ही स्ट्रीट लाइटों की आवश्यकता नहीं होगी।He says better lighting for sidewalks can provide safety without wasting energy or causing light pollution.उनका कहना है कि फुटपाथों के लिए बेहतर प्रकाश व्यवस्था, ऊर्जा की बर्बादी या प्रकाश प्रदूषण पैदा किए बिना सुरक्षा प्रदान कर सकती है।Some communities are using new technologies that dim, or lower lights, at an exact time, like 1 a.m, when they are not really needed.कुछ समुदाय नई प्रौद्योगिकियों का उपयोग कर रहे हैं जो एक निश्चित समय पर, जैसे रात के 1 बजे, रोशनी कम कर देती हैं, या कम कर देती हैं, जब वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं होती।Another possibility is using motion sensors.एक अन्य संभावना गति सेंसर का उपयोग करना है।They turn lights on or off by sensing motion.वे गति का पता लगाकर रोशनी चालू या बंद कर देते हैं।Motion sensors can reduce lighting by 90 percent and still be effective.मोशन सेंसर प्रकाश को 90 प्रतिशत तक कम कर सकते हैं और फिर भी प्रभावी रह सकते हैं।Mr. Dougherty hopes more communities use energy- saving devices like this.श्री डौघर्टी को उम्मीद है कि अधिक समुदाय इस तरह के ऊर्जा-बचत उपकरणों का उपयोग करेंगे।He says he hopes that in the future, we humans can take back the night sky.उन्होंने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि भविष्य में हम मनुष्य रात्रि आकाश को पुनः अपने नियंत्रण में ले सकेंगे।For VOA learning English, I’m Alex Villarreal.वीओए लर्निंग इंग्लिश के लिए, मेरा नाम एलेक्स विलारियल है।

गर्लफ्रेंड्स द्वारा अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले अंग्रेजी वाक्यांश जो बॉयफ्रेंड्स को जरूर जानने चाहिए

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