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दबाये रखना
वाक्यांश "bottle up" एक मुहावरेदार अभिव्यक्ति है जिसका उपयोग किसी चीज़ को दबाने या अंदर रखने के कार्य का वर्णन करने के लिए किया जाता है, अक्सर भावनात्मक या मानसिक अवस्थाएँ। इस वाक्यांश की उत्पत्ति का पता मध्ययुगीन युग में लगाया जा सकता है जब लोगों ने तरल पदार्थों को संग्रहीत करने और संरक्षित करने के लिए बोतलों का उपयोग करना शुरू किया, क्योंकि ऐसा करने के लिए कोई आधुनिक तकनीक नहीं थी। उन दिनों, बोतलें अक्सर कांच की बनी होती थीं, और उन्हें किसी भी रिसाव या संदूषण को रोकने के लिए सावधानी से सील किया जाता था। हवा को बोतलों में प्रवेश करने और अंदर के तरल पदार्थों को दूषित करने से रोकने के लिए, कॉर्क का उपयोग स्टॉपर के रूप में किया जाता था। चूँकि कॉर्क टाइट होते थे, इसलिए बोतलों को आसानी से किसी चीज़ को रोकने या दबाने के साथ जोड़ा जाता था। इस प्रकार अभिव्यक्ति "bottle up" इस सादृश्य से उत्पन्न हुई। जिस तरह एक बोतल को कसकर सील किया जाता है और किसी भी चीज़ को बाहर आने से रोकता है, लोग इस वाक्यांश का उपयोग भावनाओं या विचारों को अंदर रखने की क्रिया को दर्शाने के लिए करते हैं, जैसे कि वे विचार और भावनाएँ हमारे अंदर संरक्षित और बोतलबंद थीं। हालाँकि अभिव्यक्ति की उत्पत्ति ऐतिहासिक है, लेकिन आज भी इसका निरंतर उपयोग यह दर्शाता है कि भावनाओं और विचारों को आंतरिक बनाने के मानवीय अनुभव समय के साथ महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदले हैं।
वह वर्षों तक अपनी भावनाओं को दबाए रखती है, तथा किसी को भी अपना कमजोर पक्ष दिखाने से डरती है।
नौकरी छूटने के बाद से ही वह अपने विचारों में डूबा हुआ है और अपनी निराशा से बाहर आने का कोई रास्ता नहीं ढूंढ पा रहा है।
उन दोनों के बीच तनाव बहुत लंबे समय से दबा हुआ था, जो किसी भी समय फूट सकता था।
शिक्षक ने देखा कि छात्रा अपनी कुंठा को दबा रही थी तथा मदद या स्पष्टीकरण मांगने में अनिच्छुक थी।
परियोजना का तनाव टीम के अंदर ही समा गया, जिससे संघर्ष और गलतफहमियां पैदा हो गईं।
किशोरी सारा दिन अपने कमरे में दुबकी रही, चिंता और संदेह की अपनी दुनिया में खोई रही।
रोगी को सुईयों का डर दशकों से बना हुआ था, जिसके कारण उसके लिए चिकित्सा उपचार प्राप्त करना लगभग असंभव हो गया था।
दम्पति के रहस्य और शिकायतें इतने लम्बे समय से दबी हुई थीं कि वे भूल गए थे कि प्रभावी ढंग से संवाद कैसे किया जाए।
प्रबंधक अपनी भावनाओं को दबाने और अपने विचारों को दबाने की आदी थी, लेकिन वह जानती थी कि अब अपनी बात कहने का समय आ गया है।
समुदाय भय और अलगाव में घिरा हुआ था, एक ऐसे नेता की तलाश में था जो उन्हें एकजुट कर सके और उन्हें उनके दुख से बाहर निकाल सके।
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