शब्दावली की परिभाषा cross trainer

"cross trainer" शब्द 1990 के दशक के मध्य में एक मार्केटिंग चर्चा के रूप में उभरा, जिसका उद्देश्य एक विशिष्ट प्रकार की व्यायाम मशीन का वर्णन करना था, जो चढ़ाई, साइकिल चलाना और एरोबिक्स जैसे कई वर्कआउट के तत्वों को जोड़ती है। "cross trainer" नाम का मतलब मशीन की बहुमुखी प्रतिभा और लचीलेपन को व्यक्त करना है, जो उपयोगकर्ताओं को कई तरह के व्यायाम करने की अनुमति देता है जो क्रॉस-कंट्री रनिंग, हाइकिंग और स्कीइंग जैसी बाहरी गतिविधियों में पाए जाने वाले आंदोलनों का अनुकरण करते हैं। इन बहु-संयुक्त अभ्यासों को मिलाकर, उपयोगकर्ता एक साथ कई प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित कर सकते हैं, जिससे अधिक कुशल और प्रभावी कसरत हो सकती है। क्रॉस ट्रेनर मशीनों की लोकप्रियता उनकी शुरुआत से ही तेजी से बढ़ी है, क्योंकि वे पारंपरिक कार्डियो उपकरणों के लिए कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान करते हैं जबकि अभी भी एक चुनौतीपूर्ण और गतिशील कसरत अनुभव प्रदान करते हैं।