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फिटनेस परीक्षण
"fitness test" शब्द का पता 20वीं सदी की शुरुआत में लगाया जा सकता है, जब स्वास्थ्य और सैन्य चिंता के रूप में शारीरिक फिटनेस की अवधारणा ने जोर पकड़ना शुरू किया था। शब्द "fitness" खुद पुराने अंग्रेजी शब्द "फिटनेस" से निकला है, जो किसी विशिष्ट उद्देश्य के लिए तैयार या समायोजित होने की स्थिति को संदर्भित करता है। परीक्षण के संदर्भ में, "fitness" किसी व्यक्ति की किसी विशेष गतिविधि, कार्य या वातावरण के लिए योग्यता या तत्परता को मापने के विचार से जुड़ा हुआ है। इससे फिटनेस परीक्षणों के विभिन्न रूपों का विकास हुआ, जिन्हें किसी व्यक्ति की शारीरिक क्षमताओं और फिटनेस के स्तर का मूल्यांकन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। "fitness test" शब्द का सबसे पहला दर्ज उपयोग 1911 की यू.एस. आर्मी मेडिकल कोर की रिपोर्ट में दिखाई देता है, जिसमें सेना में भर्ती होने वाले लोगों पर सेवा के लिए उनकी उपयुक्तता का आकलन करने के लिए किए गए शारीरिक परीक्षणों की एक श्रृंखला का वर्णन किया गया है। इन परीक्षणों में ताकत, सहनशक्ति और चपलता को मापने के निर्देश शामिल थे, साथ ही परिणामों की व्याख्या कैसे करें, इस पर मार्गदर्शन भी शामिल था। तब से, फिटनेस परीक्षण की अवधारणा विभिन्न क्षेत्रों, जैसे खेल, व्यावसायिक स्वास्थ्य और सार्वजनिक स्वास्थ्य का एक अभिन्न अंग बन गई है। आज, शारीरिक क्षमताओं का आकलन करने, संभावित स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने और समय के साथ प्रगति की निगरानी करने के लिए फिटनेस परीक्षणों का उपयोग जारी है।
एथलीट ने असाधारण शक्ति, सहनशक्ति और चपलता का प्रदर्शन करते हुए वार्षिक फिटनेस टेस्ट उत्तीर्ण कर लिया।
सेना में शामिल होने के लिए, भर्ती होने वाले लोगों को कठोर फिटनेस परीक्षणों की एक श्रृंखला को सफलतापूर्वक पूरा करना होता है, जो उनके हृदय स्वास्थ्य, मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन का आकलन करता है।
नृत्य कार्यक्रम में नामांकन कराने से पहले, सारा को एक व्यापक फिटनेस टेस्ट देना पड़ा और उसमें उत्तीर्ण होना पड़ा, जिससे यह निर्धारित किया जा सके कि वह कठिन नृत्यकला को निष्पादित करने में सक्षम है या नहीं।
हाई स्कूल जिम शिक्षक छात्रों को प्रत्येक सत्र में अनिवार्य फिटनेस परीक्षण पूरा करने के लिए कहते थे, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे स्वस्थ वजन बनाए रखें और संतुलित जीवनशैली का पालन करें।
पुलिस विभाग ने अपने अभ्यर्थियों के लिए एक नया फिटनेस परीक्षण लागू किया, जिसमें उनकी शारीरिक क्षमताओं का आकलन करने के लिए तेज दौड़, पुश-अप्स और 1.5 मील की दौड़ जैसे कार्य शामिल थे।
फिटनेस सेंटर अपने सदस्यों के लिए नियमित फिटनेस परीक्षण आयोजित करता था, उनकी प्रगति पर नज़र रखता था और उनके समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने में मदद के लिए व्यक्तिगत सलाह प्रदान करता था।
ओलम्पिक के इस दावेदार ने महीनों तक कठोर फिटनेस परीक्षणों की तैयारी की, जिससे आगामी खेलों में अपने देश का प्रतिनिधित्व करने के लिए उनकी पात्रता निर्धारित होगी।
सर्जरी के बाद, डॉक्टर ने मरीज के स्वास्थ्य पर नजर रखने तथा यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह बिना किसी और चोट के अपनी सामान्य गतिविधियों पर वापस लौट सके, मरीज को कई फिटनेस परीक्षण कराने की सलाह दी।
अग्निशमन कर्मियों को गहन फिटनेस परीक्षण से गुजरना पड़ा, जिसमें भारी उपकरण उठाना, सीढ़ियां चढ़ना, तथा धुएं से भरे कमरों में रेंगकर चलना शामिल था, ताकि आपात स्थितियों के लिए उनकी तैयारी का आकलन किया जा सके।
अपनी फिटनेस के स्तर को सुधारने के लिए, इस नौसिखिया ने एक व्यापक फिटनेस कार्यक्रम का पालन किया, जिसमें उसकी प्रगति पर नज़र रखने और यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित फिटनेस परीक्षण शामिल थे कि वह अपने लक्ष्यों को पूरा कर रही है।
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