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फर्श व्यायाम
शब्द "floor exercise" की उत्पत्ति जिमनास्टिक से हुई है, विशेष रूप से खेल के कलात्मक विषयों जैसे कलात्मक जिमनास्टिक और लयबद्ध जिमनास्टिक से। इस संदर्भ में शब्द "floor" पैडिंग या मैट को संदर्भित करता है जिस पर जिमनास्ट विभिन्न प्रकार की कलाबाजी, छलांग और घुमाव करते हैं। शब्द "floor exercise" की सटीक उत्पत्ति स्पष्ट नहीं है, लेकिन माना जाता है कि यह 20वीं शताब्दी के मध्य में उपयोग में आया था जब जिमनास्टिक एक प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में विकसित हुआ था। इस समय से पहले, जिमनास्टिक रूटीन अक्सर क्षैतिज सलाखों, समानांतर सलाखों या पॉमेल घोड़ों पर किए जाते थे, जिसमें फर्श वार्म-अप और अभ्यास के लिए एक द्वितीयक स्थान के रूप में कार्य करता था। जैसे-जैसे जिमनास्टिक अधिक लोकप्रिय होता गया, एथलीटों और कोचों ने अभिव्यक्ति और प्रदर्शन के लिए एक अद्वितीय और चुनौतीपूर्ण स्थान के रूप में फर्श की क्षमता का एहसास करना शुरू कर दिया। पहली औपचारिक फ़्लोर एक्सरसाइज रूटीन 1930 के दशक में शुरू की गई थी, और 1950 के दशक तक, फ़्लोर एक्सरसाइज ने जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं में एक प्रतिस्पर्धी कार्यक्रम के रूप में खुद को मजबूती से स्थापित कर लिया था। आज, दुनिया भर में जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं में फ़्लोर एक्सरसाइज़ एक मुख्य कार्यक्रम है, जिसमें खेलों में एथलेटिकिज्म और कलात्मकता के कुछ सबसे लुभावने और रोमांचक प्रदर्शन शामिल हैं। फ़्लोर एक्सरसाइज़ में सफलता के लिए ज़रूरी जटिल हरकतों और लैंडिंग में महारत हासिल करने के लिए जिमनास्ट सालों तक प्रशिक्षण लेते हैं, जिससे यह उनकी ताकत, चपलता और सुंदरता का सच्चा प्रमाण बन जाता है।
जिमनास्टिक प्रतियोगिता के दौरान, एथलीट ने फर्श पर अपने कौशल का प्रदर्शन किया, तथा टम्बलिंग पास और नृत्य तत्वों की एक श्रृंखला को पूर्णता के साथ निष्पादित किया।
जिमनास्टिक प्रतियोगिता में फर्श पर व्यायाम की शुरुआत प्रतियोगियों द्वारा अपने हाथों में चाक लेकर संगीत की धुन पर मैट पर कदम रखने से हुई।
फर्श पर व्यायाम करते समय जिमनास्ट की सुंदरता और सटीकता ने दर्शकों को आश्चर्यचकित कर दिया, जिससे उसे पूर्ण .
फर्श पर व्यायाम के लिए जिमनास्ट की रणनीति में कठिन कौशलों का संयोजन शामिल था, जैसे राउंडऑफ, बैक हैंडस्प्रिंग और फ्रंट टक्स, तथा बीच-बीच में धीमे नृत्य तत्वों को शामिल किया गया, जिससे उनकी कलात्मकता उजागर हुई।
फर्श व्यायाम जिमनास्टिक्स में सबसे गतिशील स्पर्धाओं में से एक है, जिसमें प्रतियोगी कलाबाजी तकनीक का प्रदर्शन करते हैं जो उनकी ताकत और लचीलेपन दोनों को चुनौती देती है।
फर्श पर व्यायाम करते समय जिमनास्ट का प्रदर्शन खराब लैंडिंग के कारण खराब हो गया, जिससे उसके बहुमूल्य अंक बर्बाद हो गए और अंततः स्कोर निराशाजनक रहा।
जिमनास्टिक प्रतियोगिता में फ्लोर एक्सरसाइज में कड़ी प्रतिस्पर्धा देखने को मिली, क्योंकि प्रत्येक खिलाड़ी ने फाइनल राउंड में स्थान सुरक्षित करने की उम्मीद में सावधानीपूर्वक अपनी दिनचर्या की योजना बनाई और उसे क्रियान्वित किया।
फर्श पर व्यायाम के दौरान पसलियों में चोट लगने के बावजूद जिमनास्ट ने आगे बढ़ते हुए यादगार प्रदर्शन किया।
जिमनास्ट का फ्लोर एक्सरसाइज पर प्रदर्शन इस प्रतियोगिता का मुख्य आकर्षण था, जिसने अपनी कलात्मकता, ताकत और सुंदरता से दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया।
फर्श पर किया जाने वाला व्यायाम जिमनास्टिक का शिखर है, जो खिलाड़ियों को अपनी क्षमता की सीमाओं को पार करने तथा एक ही समय में शानदार और रोमांचक प्रदर्शन करने की चुनौती देता है।
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