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सम्मोहन
शब्द "hypnotism" की उत्पत्ति ग्रीक शब्द "hypnos," से हुई है जिसका अर्थ है नींद, और प्रत्यय "-ism," जो किसी स्थिति या अभ्यास को दर्शाता है। यह शब्द 19वीं शताब्दी के मध्य में फ्रांसीसी चिकित्सक जेम्स ब्रैड द्वारा गढ़ा गया था, जिन्होंने ध्यान केंद्रित करने, गहन विश्राम और बढ़ी हुई सुझावशीलता की स्थिति उत्पन्न करने की एक तकनीक विकसित की थी, जिसे उन्होंने "nervous sleep" या "hypnotism." कहा था। ब्रैड ऑस्ट्रियाई चिकित्सक फ्रांज मेस्मर द्वारा "animal magnetism" पर पहले किए गए काम से प्रभावित थे, लेकिन उन्होंने सम्मोहन अवस्था उत्पन्न करने में ध्यान और विश्राम के महत्व पर जोर देकर अपनी विधि को अलग पहचान दी। "hypnotism" शब्द ने 19वीं शताब्दी के उत्तरार्ध में लोकप्रियता हासिल की, विशेष रूप से मनोरंजन और स्टेज शो के संदर्भ में, और तब से मनोविज्ञान, चिकित्सा और वैकल्पिक चिकित्सा जैसे क्षेत्रों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाने लगा है।
संज्ञा
सम्मोहन
सम्मोहन की अवस्था
मंच शो के दौरान, सम्मोहनकर्ता ने दर्शकों को गहन सम्मोहन की स्थिति में जाने तथा मूर्खतापूर्ण क्रियाएं करने का आदेश दिया, जैसे बत्तखों की तरह टर्राना या कुत्तों की तरह भौंकना।
सारा पहले तो सम्मोहन का प्रयास करने में झिझक रही थी, लेकिन कुछ सत्रों के बाद, वह अधिक शांत महसूस करने लगी तथा अपने दैनिक तनावों पर नियंत्रण पा लिया।
सम्मोहनकर्ता की आवाज इतनी मधुर थी कि एम्मा सम्मोहन की अवस्था में चली गई, उसे ऐसा महसूस हुआ जैसे वह हमेशा के लिए उस शांत और शांतिपूर्ण स्थान पर रह सकती है।
सम्मोहनकर्ता की तकनीक इतनी प्रभावी थी कि पीटर कुछ ही सप्ताह में भारी धूम्रपान करने वाले से पूरी तरह धूम्रपान छोड़ने वाले बन गए।
सम्मोहनकर्ता ने राहेल को आत्म-सम्मोहन का अभ्यास करने की सलाह दी ताकि वह अपनी चिंता को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सके और अपने समग्र तनाव के स्तर को कम कर सके।
सम्मोहन चिकित्सा का अनुभव करने के बाद, जेम्स ने पाया कि वह अधिक गहरी नींद सो सकता है और सुबह उठने पर सुस्ती और धुँधलेपन के बजाय वास्तव में आराम महसूस करता है।
सम्मोहन एक प्राकृतिक अवस्था है जिसका अनुभव हम सभी दिन में कई बार करते हैं, जैसे कि जब हम अचानक विचारों में खो जाते हैं या किसी पुस्तक में लीन हो जाते हैं।
कुछ लोग अपने एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए सम्मोहन का उपयोग करते हैं, क्योंकि इससे उन्हें दबाव में भी ध्यान केंद्रित करने और शांत रहने में मदद मिलती है।
सम्मोहनकर्ता ने सुझाव दिया कि सारा को सार्वजनिक रूप से बोलने के अपने डर पर काबू पाने के लिए सम्मोहन का प्रयोग करना चाहिए, क्योंकि इससे मन को शांत करने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
एंडी के सम्मोहन चिकित्सक ने उसे सलाह दी कि वह अपने कार्यस्थल पर किसी कठिन कार्य को सफलतापूर्वक पूरा करने तथा अपने कैरियर के लक्ष्यों को प्राप्त करने की कल्पना करे, ताकि उसमें आत्मविश्वास और दृढ़ संकल्प की भावना पैदा हो।
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