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नींबू का मरहम
शब्द "lemon balm" की उत्पत्ति इसके लैटिन नाम, मेलिसा ऑफ़िसिनैलिस से पता चलती है, जिसका अर्थ है "शहद की मक्खी" (मेलिस) और "balm" (ऑफ़िसिनैलिस)। मध्यकालीन समय में, इस पौधे की सुगंधित नींबू-सुगंधित पत्तियों और फूलों पर मधुमक्खियाँ अक्सर देखी जाती थीं, जिससे इसका संबंध मधुमक्खियों और शहद से हो गया। शब्द "lemon balm" इसकी मीठी, नींबू जैसी खुशबू और एक शांत और सुखदायक हर्बल उपचार के रूप में इसके लंबे समय से इस्तेमाल का एक संयोजन है, जो प्राचीन समय में घावों और त्वचा की जलन के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले सुगंधित बाम की तरह है। वास्तव में, "balm" मध्य युग के दौरान किसी भी सुखदायक औषधीय तैयारी के लिए एक सामान्य शब्द था, जो अरबी शब्द अल-बाली से निकला है, जिसका अर्थ है "सुगंधित मरहम।" जबकि "lemon balm" शब्द की सटीक उत्पत्ति समय के साथ खो गई है, एक चिकित्सीय और सुगंधित जड़ी बूटी के रूप में इसका उपयोग कम से कम 13वीं शताब्दी में वापस खोजा जा सकता है, जब फ्रांस में एक बेनेडिक्टिन मठ के संस्थापक भिक्षु गेब्रियल हरबोनियर ने इस पौधे को एक औषधीय उपाय के रूप में उगाना शुरू किया था। तब से, नींबू बाम का उपयोग पूरे इतिहास में इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें विश्राम को बढ़ावा देना, तनाव को कम करना और नींद में सहायता करना शामिल है। आज, इसे आमतौर पर चाय के मिश्रण में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में और एक प्राकृतिक कीट विकर्षक के रूप में उपयोग किया जाता है।
मैंने विश्राम और शांति को बढ़ावा देने के लिए शाम की चाय में नींबू बाम की एक टहनी डाली।
बगीचे में नींबू बाम की खुशबू ताज़ा और सुखदायक दोनों है।
ताजे नींबू बाम के पत्तों की नींबू जैसी सुगंध सलाद और समुद्री भोजन के व्यंजनों में एक सुखद खट्टापन जोड़ देती है।
नींबू बाम का उपयोग अक्सर चिंता और तनाव के लक्षणों को कम करने के लिए हर्बल उपचार में किया जाता है।
मेरा जड़ी-बूटी का बगीचा हरे-भरे नींबू बाम के पौधों से भरा पड़ा है, जिनका उपयोग मैं अपने घर में बने टॉनिक और चाय में करती हूँ।
नींबू बाम की खुशबू गर्मी की तपती धूप में एक सुखद राहत थी, जिससे बगीचे में हमारे साथ रहने को थोड़ी राहत मिली।
नींबू बाम एक सुंदर जड़ी बूटी से कहीं अधिक है; ऐसा माना जाता है कि इसके कुछ औषधीय लाभ भी हैं, जैसे नींद की गुणवत्ता और संज्ञान में सुधार करना।
नींबू बाम की तीखी, नींबू जैसी खुशबू ने गर्मी की दोपहर में मेरी आइस टी में ताजगी भर दी।
सोने से पहले नींबू बाम चाय का एक कप पीने से मेरी नसों को शांत करने और मुझे शांतिपूर्ण नींद में सुलाने में मदद मिलती है।
नींबू बाम के पत्तों को कुचलकर जब उनकी सुगंध को गहरी सांसों के साथ अंदर लिया जाता है, तो तुरन्त शांति और सुकून का एहसास होता है।
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