शब्दावली की परिभाषा limber up

"limber up" शब्द की उत्पत्ति एथलेटिक्स की दुनिया में हुई, विशेष रूप से 1800 के दशक के अंत में ब्रिटिश रग्बी फ़ुटबॉल में। इसका उपयोग मूल रूप से शारीरिक व्यायाम और स्ट्रेच का वर्णन करने के लिए किया जाता था, जो फ़ुटबॉल खिलाड़ी मैच से पहले अपने शरीर को खेल की तीव्र शारीरिक माँगों के लिए तैयार करने के लिए करते थे। इस संदर्भ में "limber" शब्द एक पुराने फ्रांसीसी शब्द से आया है जिसका अर्थ है "bend" या "लचीला।" लचीलेपन और गतिशीलता की यह भावना "limber up" के आधुनिक उपयोग में भी मौजूद है, जिसका उपयोग शरीर को गर्म करने और मांसपेशियों को ढीला करने के लिए डिज़ाइन की गई किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि या व्यायाम को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। रग्बी फ़ुटबॉल में, लिम्बरिंग अप में कई तरह के अभ्यास और वार्म-अप व्यायाम शामिल होते हैं, जैसे दौड़ना, कूदना और बैठना, जो मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और चोट को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये वही व्यायाम आज भी एथलीटों द्वारा विभिन्न प्रकार के खेलों में प्रतिस्पर्धा के लिए अपने शरीर को तैयार करने के लिए आम तौर पर उपयोग किए जाते हैं। जैसे-जैसे रग्बी फ़ुटबॉल की लोकप्रियता ऑस्ट्रेलिया और न्यूज़ीलैंड सहित अन्य देशों में फैली, "limber" शब्द को इन देशों की नवजात रग्बी संस्कृतियों द्वारा भी अपनाया गया। समय के साथ, "limber up" वाक्यांश किसी भी प्रकार की वार्म-अप या तैयारी गतिविधि को शामिल करने के लिए विकसित हुआ है, चाहे वह खेल हो या अन्य संदर्भ जहां शारीरिक तत्परता महत्वपूर्ण है, जैसे कि सैन्य प्रशिक्षण या नृत्य कक्षाएं। कुल मिलाकर, "limber up" की उत्पत्ति रग्बी फुटबॉल और एथलेटिक्स की व्यापक दुनिया के बीच गहरे संबंधों के साथ-साथ सभी प्रकार के शारीरिक प्रयासों में तैयारी और सुरक्षा के निरंतर महत्व को भी प्रकट करती है।