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मालिश
शब्द "massage" की उत्पत्ति लैटिन शब्द "massare" से हुई है, जिसका अर्थ है "to knead" या "to handle"। यह लैटिन शब्द ग्रीक शब्द "massikos" से भी संबंधित है, जिसका अर्थ है "to crush" या "to grind"। 14वीं शताब्दी में, शब्द "massage" अंग्रेजी भाषा में आया, जिसका आरंभिक अर्थ आटा गूंथना या आटा गूंथना था, जैसे कि रोटी बनाने की प्रक्रिया में। 17वीं शताब्दी में, इस शब्द का उपयोग चिकित्सा उपचार के संदर्भ में किया जाने लगा, विशेष रूप से विश्राम को बढ़ावा देने, दर्द से राहत देने और रक्त संचार में सुधार करने के लिए शरीर के ऊतकों में हेरफेर करने के लिए। आज, मालिश में आम तौर पर विशिष्ट चिकित्सीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मांसपेशियों, टेंडन और लिगामेंट जैसे कोमल ऊतकों पर हल्का दबाव डालना या हेरफेर करना शामिल होता है।
संज्ञा
मसलना
सकर्मक क्रिया
मालिश
काम पर एक लम्बे दिन के बाद, सारा ने तनाव दूर करने के लिए एक आरामदायक मालिश का ऑर्डर दिया।
मालिश चिकित्सक ने टॉम के कंधों में तनाव को दूर करने के लिए गहरी ऊतक तकनीकों का उपयोग किया।
मेरी पीठ पर गर्म पत्थरों से मालिश करने से मुझे अविश्वसनीय रूप से आराम मिला और मुझे गहन विश्राम की स्थिति में जाने में मदद मिली।
मैंने पहली बार थाई मसाज का प्रयास किया और यह देखकर आश्चर्यचकित रह गया कि यह कितनी स्फूर्तिदायक और ऊर्जावान थी।
मालिश के दौरान उपयोग किए गए अरोमाथेरेपी तेलों का मेरी इंद्रियों पर शांत प्रभाव पड़ा, जिससे मैं पूरी तरह से तनावमुक्त हो गई।
मालिश चिकित्सा से अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिनमें तनाव का स्तर कम होना और रक्त संचार में सुधार शामिल है।
मैं एक नए मसाज पार्लर में गया और मेरी मांसपेशियों पर दिए गए कुशल ध्यान से प्रभावित हुआ, जिससे मुझे पूरी तरह से तरोताजा महसूस हुआ।
जिम में कठिन कसरत के बाद, स्पोर्ट्स मसाज चोट को रोकने और मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका है।
मालिश स्पा दिवस को समाप्त करने का एक आदर्श तरीका था, जिससे मुझे पूर्णतः आराम और ताजगी का अनुभव हुआ।
मेरी प्रसवपूर्व मालिश के दौरान, चिकित्सक ने विशेष तकनीकों का इस्तेमाल किया जो आरामदायक होने के साथ-साथ मेरी गर्भावस्था के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद थी।
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