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मध्यम आयु
शब्द "middle age" किसी व्यक्ति के जीवन की उस अवधि को संदर्भित करता है जो युवावस्था और वृद्धावस्था के बीच होती है। मध्य आयु से जुड़ी सटीक आयु सीमा संस्कृति और समय अवधि के अनुसार भिन्न होती है। शब्द "middle age" की उत्पत्ति प्राचीन ग्रीस में देखी जा सकती है, जहाँ दार्शनिक प्लेटो ने मानव जीवन में "मध्य अवधि" की बात की थी, जो ज्ञान और परिपक्वता की विशेषता थी। मध्य युग में, "middle age" की अवधारणा धार्मिक मान्यताओं से जुड़ गई, क्योंकि कैथोलिक चर्च ने 30 से 50 वर्ष की आयु के व्यक्तियों को "विटालिस इम्बरबस" या मध्य आयु की स्थिति में वर्गीकृत किया, जो आध्यात्मिक अपरिपक्वता से आध्यात्मिक परिपक्वता की ओर उनके संक्रमण के परिणामस्वरूप हुआ। पतन और शारीरिक गिरावट के समय के रूप में "middle age" का आधुनिक अर्थ काफी हद तक औद्योगिक क्रांति का परिणाम है, जिसने शहरीकरण में वृद्धि और शहरी आबादी में तदनुसार जीवन प्रत्याशा में कमी देखी। आज, मध्यम आयु से जुड़ी आयु सीमा को आम तौर पर 45 से 65 वर्ष के बीच परिभाषित किया जाता है, हालांकि यह सांस्कृतिक और सामाजिक मानदंडों के आधार पर भिन्न हो सकती है। कुल मिलाकर, "middle age" की अवधारणा समय के साथ सांस्कृतिक, सामाजिक और जैविक कारकों के जवाब में विकसित हुई है, लेकिन अंतर्निहित विचार यह है कि यह संक्रमण और प्रतिबिंब की अवधि का प्रतिनिधित्व करता है जो उम्र बढ़ने पर कई समाजों के विचारों की एक प्रमुख विशेषता बनी हुई है।
मैरी 50 वर्ष की उम्र में मध्य आयु में प्रवेश कर चुकी हैं और अब तक अपने जीवन में लिए गए निर्णयों पर विचार करने लगी हैं।
मध्यम आयु का तनाव बहुत भारी हो सकता है, लेकिन जॉन ने ध्यान और योग का अभ्यास करके इससे निपटना सीख लिया है।
परिवर्तन करने के लिए कभी भी देर नहीं होती, जैसा कि बॉब को तब पता चला जब उन्होंने अपनी नौकरी छोड़ने और अपने मध्य वर्षों के दौरान विश्व भ्रमण करने का निर्णय लिया।
मध्यम आयु के दर्द और पीड़ाएं हमें स्वयं की बेहतर देखभाल करने की याद दिलाती हैं, जैसा कि जेन ने नियमित व्यायाम शुरू करके किया है।
कई लोग मध्य आयु को ज्ञान और अनुभव का समय मानते हैं, जो इसे उल्लेखनीय उपलब्धियां हासिल करने के लिए एक आदर्श अवस्था बनाता है, जैसा कि कई प्रमुख व्यक्तियों की सफलता की कहानियों से प्रमाणित होता है।
मध्य आयु के साथ प्राथमिकताओं का पुनर्मूल्यांकन होता है, तथा कुछ लोग अपने जीवन के इस मोड़ पर अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर अधिक ध्यान केंद्रित करना चुनते हैं।
कुछ लोग मध्य आयु में अपनी मृत्यु के बारे में सोचते हुए पाते हैं, जैसा कि सू ने किया है, जो मरने से पहले उन अनुभवों की एक सूची बनाती है जो वह प्राप्त करना चाहती है।
जीवन के मध्य के कुछ दशक कभी-कभी काम, परिवार और व्यक्तिगत गतिविधियों के बीच संतुलन बनाने जैसा महसूस हो सकता है, जैसा कि जॉन द्वारा अपने जीवनसाथी और बच्चों को घरेलू काम सौंपने की रणनीति से स्पष्ट होता है।
मध्य आयु नए शौक तलाशने और नए कौशल सीखने का अवसर भी हो सकती है, जैसा कि सारा के कई वर्षों के अंतराल के बाद पुनः चित्रकारी शुरू करने के निर्णय से स्पष्ट होता है।
कई विकसित देशों में जनसंख्या की औसत आयु बढ़ रही है, जो यह दर्शाता है कि जीवन के एक चरण के रूप में मध्य आयु अधिकाधिक सामान्य होती जा रही है।
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