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मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस
"myalgic encephalomyelitis" (एमई) शब्द 1960 के दशक में डॉ. मेल्विन रामसे द्वारा गढ़ा गया था, जो एक चिकित्सक थे, जिन्होंने मांसपेशियों में दर्द (मायलगिया), तंत्रिका संबंधी समस्याओं (एन्सेफेलोमाइलाइटिस) और व्यायाम के बाद थकान सहित कई तरह के लक्षणों से पीड़ित युवा महिलाओं के समूह को देखा था। इस बीमारी को पहले संयुक्त राज्य अमेरिका में "क्रोनिक थकान सिंड्रोम" (सीएफएस) या कुछ अन्य पश्चिमी देशों में "क्रोनिक थकान प्रतिरक्षा रोग सिंड्रोम" (सीएफआईडीएस) के रूप में जाना जाता था, लेकिन एमई शब्द चिकित्सा समुदाय में तेजी से लोकप्रिय हो गया क्योंकि इसने इस स्थिति से जुड़े लक्षणों की विविधता का वर्णन करने में स्पष्टता प्रदान की। आज, एमई/सीएफएस को विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा अपने नवीनतम वर्गीकरण मैनुअल में मनोवैज्ञानिक के बजाय एक तंत्रिका संबंधी विकार के रूप में मान्यता दी गई है।
मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस के कारण, मुझे अक्सर अस्पष्टीकृत मांसपेशियों में दर्द और थकान का अनुभव होता है, जो मेरी दैनिक गतिविधियों को काफी प्रभावित करता है।
मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस रोग का निदान होने के बाद, मुझे अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए अपनी जीवनशैली और दिनचर्या में महत्वपूर्ण समायोजन करना पड़ा है।
मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस होने के बावजूद, मैं चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव के संयोजन के माध्यम से अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए प्रतिबद्ध हूं।
मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस से जुड़े तंत्रिका संबंधी लक्षण, जैसे संज्ञानात्मक हानि और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, दैनिक जीवन को चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं।
मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस के कारण, मुझे आराम को प्राथमिकता देनी होगी तथा अपने लक्षणों को और अधिक गंभीर होने से बचाने के लिए अपनी ऊर्जा का संरक्षण करना होगा।
मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस जैसी स्थिति के साथ जीना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन मैं भाग्यशाली हूं कि मेरे पास परिवार और मित्रों का एक सहयोगी नेटवर्क है जो मेरी जरूरतों को समझते हैं और उन्हें पूरा करते हैं।
क्रोनिक दर्द मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस का एक सामान्य लक्षण है, लेकिन मैंने पाया है कि माइंडफुलनेस और तनाव कम करने की तकनीकें मेरे लक्षणों को प्रबंधित करने में मेरी मदद कर सकती हैं।
मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस के कारण कभी-कभी मैं अलग-थलग महसूस करता हूं और अपने आसपास की दुनिया से कटा हुआ महसूस करता हूं, लेकिन मैं ऑनलाइन सहायता समूहों और वेबिनारों के माध्यम से अपने समुदाय से जुड़े रहने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा हूं।
यद्यपि मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस मुझे कुछ गतिविधियों में शामिल होने से रोकता है, फिर भी मैंने नए शौक और जुनून खोज लिए हैं जो मेरी आवश्यकताओं और सीमाओं के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के समर्थन और आत्म-देखभाल के प्रति प्रतिबद्धता के साथ, मैं मायाल्जिक इंसेफेलोमाइलाइटिस के बारे में सीखना जारी रखने और अपने जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने की दिशा में काम करने के लिए दृढ़ संकल्पित हूं।
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