जब वियतनामी लोग अंग्रेजी बोलते हैं तो विदेशी क्या सोचते हैं?
शब्दावली का उदाहरण pelvic floornamespace
- After giving birth, Emma began doing pelvic floor exercises to strengthen her weakened muscles.
बच्चे को जन्म देने के बाद, एम्मा ने अपनी कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए पेल्विक फ्लोर व्यायाम करना शुरू कर दिया।
- The physiotherapist explained to Sarah that the pelvic floor muscles play a crucial role in supporting the bladder and preventing urinary incontinence.
फिजियोथेरेपिस्ट ने सारा को समझाया कि पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियां मूत्राशय को सहारा देने और मूत्र असंयम को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
- Until she sought medical advice, Rachel was unaware that increasing age could weaken the pelvic floor muscles, leading to issues with bladder control.
जब तक उन्होंने चिकित्सीय सलाह नहीं ली, रेचल को इस बात का पता नहीं था कि बढ़ती उम्र के साथ पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं, जिससे मूत्राशय पर नियंत्रण संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
- In her yoga class, Emily learned various pelvic floor exercises, such as the lift and squeeze, that could help improve her posture and overall pelvic health.
अपनी योग कक्षा में एमिली ने विभिन्न पेल्विक फ्लोर व्यायाम सीखे, जैसे लिफ्ट और स्क्वीज़, जो उसकी मुद्रा और समग्र पेल्विक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
- After experiencing pelvic pain during sexual activity, Mark consulted a medical professional, who suggested pelvic floor therapy to alleviate his discomfort.
यौन क्रिया के दौरान पैल्विक दर्द का अनुभव करने के बाद, मार्क ने एक चिकित्सक से परामर्श किया, जिसने उनकी परेशानी को कम करने के लिए पैल्विक फ्लोर थेरेपी का सुझाव दिया।
- Researchers have found that excessive straining during bowel movements can cause damage to the pelvic floor muscles over time.
शोधकर्ताओं ने पाया है कि मल त्याग के दौरान अत्यधिक तनाव के कारण समय के साथ पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को नुकसान पहुंच सकता है।
- The pelvic floor muscles are like a hammock, supporting the organs in place and preventing undesirable leakage.
पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां एक झूले की तरह होती हैं, जो अंगों को अपने स्थान पर सहारा देती हैं और अवांछित रिसाव को रोकती हैं।
- Pregnancy and childbirth can put a huge strain on the pelvic floor muscles, making it essential for new mothers to prioritize their pelvic health.
गर्भावस्था और प्रसव के कारण पैल्विक तल की मांसपेशियों पर भारी दबाव पड़ सकता है, जिससे नई माताओं के लिए अपने पैल्विक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना आवश्यक हो जाता है।
- In general, a healthy pelvic floor involves proper muscle function, improved bladder and bowel control, and reduced discomfort during intimate relationships.
सामान्यतः, स्वस्थ पेल्विक फ्लोर में उचित मांसपेशी कार्य, बेहतर मूत्राशय और आंत्र नियंत्रण, तथा अंतरंग संबंधों के दौरान कम असुविधा शामिल होती है।
- On a daily basis, Karen recommends engaging the pelvic floor muscles by practicing a kegel exercise for a few minutes several times a day to increase strength and tone.
दैनिक आधार पर, कैरेन ताकत और टोन बढ़ाने के लिए दिन में कई बार कुछ मिनटों के लिए कीगल व्यायाम का अभ्यास करके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को सक्रिय करने की सलाह देती हैं।
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