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व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ
वाक्यांश "personal best" किसी विशेष गतिविधि या इवेंट में किसी व्यक्ति द्वारा किए गए सर्वश्रेष्ठ संभव प्रदर्शन या परिणाम को प्राप्त करने को संदर्भित करता है, जो पूरी तरह से उसकी अपनी पिछली उपलब्धियों पर आधारित होता है। इसकी उत्पत्ति खेलों की दुनिया में हुई, जहाँ एथलीट अपने स्वयं के रिकॉर्ड तोड़ने और अपने पिछले प्रदर्शनों में सुधार करने का प्रयास करते हैं। शब्द "best" मूल रूप से किसी विशेष इवेंट या प्रतियोगिता में किसी प्रतिभागी द्वारा प्राप्त किए गए उच्चतम स्कोर या समय को संदर्भित करता था, लेकिन जैसे-जैसे एथलेटिक्स का ध्यान दूसरों के खिलाफ़ जीतने से हटकर अपनी क्षमताओं को बेहतर बनाने पर केंद्रित होता गया, "best" का अर्थ व्यक्ति के अपने व्यक्तिगत अंक का वर्णन करने के लिए विकसित हुआ। वाक्यांश "personal best" पहली बार 1960 के दशक की शुरुआत में छपा और ओलंपिक और अन्य प्रमुख खेल आयोजनों में इसका व्यापक उपयोग हुआ। आज, इसका उपयोग आमतौर पर विभिन्न सेटिंग्स में किया जाता है, जैसे कि व्यवसाय, शिक्षा और व्यक्तिगत उपलब्धि, व्यक्तियों को निरंतर सुधार के लिए प्रयास करने और अपनी पिछली उपलब्धियों को पार करने के लिए प्रेरित करने के तरीके के रूप में।
कई महीनों के कठोर प्रशिक्षण के बाद, सारा ने 5K दौड़ में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हुए मात्र 22 मिनट और 30 सेकंड में दौड़ पूरी कर ली।
जिम में जैक ने बेंच प्रेस में नया व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया, तथा 325 पाउंड का प्रभावशाली वजन उठाया।
एक तैराकी प्रतियोगिता के दौरान, मिया ने 200 मीटर फ्रीस्टाइल में 2:00 का शानदार प्रदर्शन किया, तथा अपने ही व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय को लगभग दो सेकंड से पीछे छोड़ दिया।
मार्क ने ऊंची कूद में अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन तोड़ते हुए 6 फुट 6 इंच की ऊंचाई हासिल की, जो वह पहले कभी हासिल नहीं कर पाए थे।
एक भीड़ भरे बास्केटबॉल खेल में, एम्मा ने हाफ-कोर्ट लाइन से एक शानदार थ्री-पॉइंटर बनाया, जिससे उनकी टीम को अतिरिक्त अंक मिले और उन्होंने अपना पिछला व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ स्कोर भी तोड़ दिया।
अपने सावधानीपूर्वक अनुशासन के साथ, सारा ने अपने योग अभ्यास में एक नया व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हासिल किया, तथा शीर्षासन को दो मिनट तक प्रभावशाली तरीके से कायम रखा।
ट्रैक एवं फील्ड प्रतियोगिता के दौरान, जूलियन ने 0-मीटर दौड़ 12.2 सेकंड में पूरी की, जो उनके पिछले व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय 12.4 सेकंड से काफी बेहतर था।
अपने गहन नृत्य प्रशिक्षण के साथ, मिशेल ने राष्ट्रीय नृत्य प्रतियोगिता में उच्च अंक अर्जित करते हुए एक नया व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ स्थान प्राप्त किया।
कार्यालय में, सारा ने अपने राजस्व लक्ष्य को पार कर लिया, जो उनके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ से लगभग 20% अधिक था।
शतरंज टूर्नामेंट में जोनाथन ने अपने प्रतिद्वंद्वी पर एक शानदार चाल से विजय प्राप्त की, जो उसके पिछले व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन से भी अधिक थी, तथा उसे चैम्पियनशिप ट्रॉफी प्रदान की गई।
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