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सामाजिक एकांत
शब्द "social isolation" का तात्पर्य व्यक्तियों या समूहों को दूसरों के साथ सामाजिक संपर्क या बातचीत से जानबूझकर या जबरन अलग करना है। यह आम तौर पर एक सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल, जैसे कि महामारी, के जवाब में उत्पन्न होता है, जब संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने के लिए उपाय किए जाते हैं। इस संदर्भ में शब्द "social" सामाजिक नेटवर्क या समुदायों के भीतर होने वाली बातचीत का वर्णन करता है, जबकि "isolation" संक्रमण की संभावना को सीमित करने के लिए आवश्यक शारीरिक और/या सामाजिक दूरी को दर्शाता है। पूरे इतिहास में, सामाजिक अलगाव का उपयोग एक औषधीय अभ्यास, संगरोध और सामाजिक अशांति को नियंत्रित करने के साधन के रूप में किया गया है, लेकिन यह 20वीं शताब्दी की महामारियों, विशेष रूप से 1918 के इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान एक सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय के रूप में व्यापक रूप से जाना जाने लगा। जैसे-जैसे वैज्ञानिक समझ आगे बढ़ी है, वैसे-वैसे सामाजिक अलगाव के तरीके भी विकसित हुए हैं, जो सख्त संगरोध से विकसित होकर अधिक सूक्ष्म, व्यक्तिगत दृष्टिकोणों तक पहुँच गए हैं जो सार्वजनिक स्वास्थ्य और मानसिक, शारीरिक और सामाजिक कल्याण को बनाए रखने के महत्व को प्राथमिकता देते हैं।
चल रही महामारी के कारण, कई लोग वर्तमान में सामाजिक अलगाव का अनुभव कर रहे हैं क्योंकि वे भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचते हैं और अपने घर के बाहर अन्य लोगों के साथ संपर्क सीमित कर रहे हैं।
बुजुर्ग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोग सामाजिक अलगाव के प्रभाव के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं, क्योंकि वे अपने समुदायों से अलग-थलग और कटा हुआ महसूस करते हैं।
सामाजिक अलगाव की अवधारणा नई नहीं है, और ऐतिहासिक रूप से इसका प्रयोग कैदियों और शरणालय में रहने वालों के लिए सजा के रूप में किया जाता रहा है।
सामाजिक अलगाव का मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है, क्योंकि लोग अकेलेपन, चिंता और अवसाद की भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं।
कुछ लोगों ने सोशल मीडिया, वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग और ऑनलाइन गेम के माध्यम से दूसरों से ऑनलाइन जुड़ने के नए तरीके ढूंढकर सामाजिक अलगाव की इस नई वास्तविकता को अपना लिया है।
सामाजिक अलगाव सामाजिक विकास में भी बाधा उत्पन्न कर सकता है, विशेष रूप से बच्चों में, क्योंकि वे अपने साथियों के साथ बातचीत करने और महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल सीखने में कम समय व्यतीत करते हैं।
सामाजिक अलगाव की अवधारणा का उपयोग बीमारियों के प्रसार का अध्ययन करने के लिए भी किया गया है, क्योंकि इससे यह समझने में मदद मिलती है कि घनिष्ठ समुदायों में संक्रामक बीमारियाँ किस प्रकार फैल सकती हैं।
सामाजिक अलगाव से शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं, क्योंकि लोगों को स्वस्थ आहार, व्यायाम व्यवस्था और स्व-देखभाल दिनचर्या बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है।
कुछ लोगों ने सामाजिक अलगाव से निपटने के लिए रचनात्मक समाधान ढूंढ लिए हैं, जैसे बागवानी करना, खाना पकाना, या कोई नया कौशल सीखना, ताकि वे अपना समय व्यतीत कर सकें और उत्पादक बने रहें।
सामाजिक अलगाव का समाज पर दीर्घकालिक प्रभाव पड़ने की आशंका है, क्योंकि लोग सामाजिक समारोहों और सार्वजनिक स्थानों से बचना जारी रखेंगे, जिसके परिणामस्वरूप हमारे काम करने, मेलजोल बढ़ाने और दूसरों के साथ बातचीत करने के तरीके में बदलाव आएगा।
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