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श्वेत रव
शब्द "white noise" भौतिकी के क्षेत्र से उत्पन्न हुआ है और एक प्रकार की ध्वनि को संदर्भित करता है जिसमें समान तीव्रता पर ध्वनि तरंगों की सभी आवृत्तियाँ शामिल होती हैं। इसका मतलब है कि यह पूरे श्रव्य स्पेक्ट्रम में समान रूप से तेज़ दिखाई देता है, ठीक वैसे ही जैसे सफ़ेद प्रकाश में दृश्यमान स्पेक्ट्रम के सभी रंग शामिल होते हैं। यह शब्द 1948 में बेल टेलीफोन प्रयोगशालाओं के एक पूर्व वैज्ञानिक हैरी एफ. ओल्सन द्वारा गढ़ा गया था। ओल्सन दूरसंचार प्रणालियों में अवांछित शोर को कम करने के तरीकों पर शोध कर रहे थे और उन्होंने पाया कि एक सपाट स्पेक्ट्रम वाला एक विशिष्ट प्रकार का शोर अन्य शोरों को छिपाने में मदद कर सकता है जिन्हें विचलित करने वाला या परेशान करने वाला माना जाता था। इस खोज ने संगीत और चिकित्सा जैसे विभिन्न अनुप्रयोगों में एक लाभकारी ध्वनि के रूप में श्वेत शोर के उपयोग का मार्ग प्रशस्त किया। संगीत में, श्वेत शोर का उपयोग कभी-कभी रचना या उत्पादन उद्देश्यों के लिए ध्वनि बनावट या पृष्ठभूमि तत्व के रूप में किया जाता है। चिकित्सा में, इसका उपयोग नींद में सहायता के रूप में या विश्राम के लिए किया जाता है, क्योंकि कुछ लोगों को श्वेत शोर की निरंतर, सुखदायक ध्वनि नींद को बढ़ावा देने या तनाव और चिंता को कम करने के लिए एक सहायक उपकरण लगती है।
वह श्वेत ध्वनि की सुखदायक ध्वनि सुनकर आसानी से सो गई, जिससे उसे किसी भी प्रकार की परेशान करने वाली बाहरी आवाज को रोकने में मदद मिली।
अस्पताल के कमरे में लगी श्वेत ध्वनि मशीन ने नवजात शिशु को गर्भ से बाहर की दुनिया में समायोजित होने में मदद की तथा गहरी नींद लेने में मदद की।
श्वेत ध्वनि का प्रयोग आमतौर पर नींद क्लीनिकों में अनिद्रा या नींद संबंधी विकारों से पीड़ित लोगों को शीघ्र नींद आने में मदद करने तथा अधिक समय तक गहरी नींद में रहने के लिए किया जाता है।
मेरे फोन पर मौजूद व्हाइट नॉइज ऐप मेरे लिए व्यावसायिक यात्राओं के दौरान जीवनरक्षक साबित हुआ है, क्योंकि यह मुझे व्यस्त शहर की तेज और ध्यान भंग करने वाली आवाजों से बचने में मदद करता है।
श्वेत शोर मशीनें विश्वविद्यालय और कॉलेज के छात्रावासों के लिए आदर्श हैं, क्योंकि वे अन्य छात्रों की बकबक और गलियारे के शोर को प्रभावी ढंग से दबा देती हैं, जिससे अध्ययन का वातावरण अधिक शांतिपूर्ण हो जाता है।
श्वेत ध्वनि संवेदी प्रसंस्करण विकार वाले व्यक्तियों के लिए भी एक लोकप्रिय विकल्प है, जिन्हें लगातार ध्वनि से आश्वासन और शांति मिलती है।
श्वेत ध्वनि उन शिफ्ट कर्मचारियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकती है, जिन्हें दिन में सोना पड़ता है, क्योंकि यह उन्हें दिन के समय की तेज धूप और शोर से बचाने में मदद करती है।
कुछ स्टूडियो और रिकॉर्डिंग स्थान प्रतिध्वनि को कम करने और ऑडियो रिकॉर्डिंग के लिए अधिक सुसंगत पृष्ठभूमि शोर स्तर बनाने के लिए श्वेत शोर का उपयोग करते हैं।
श्वेत शोर टिनिटस (कानों में घंटी बजने की समस्या) को भी कम करने में मदद कर सकता है, जिससे लगातार शोर से निपटना आसान हो जाता है।
यदि आपको शोर भरे वातावरण में ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, तो काम या अध्ययन के लिए अधिक अनुकूल माहौल बनाने के लिए श्वेत शोर का उपयोग करने का प्रयास करें।
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