शब्दावली की परिभाषा comfort eating

शब्दावली का उच्चारण comfort eating

comfort eatingnoun

आराम से खाना

/ˈkʌmfət iːtɪŋ//ˈkʌmfərt iːtɪŋ/

शब्द comfort eating की उत्पत्ति

"comfort eating" शब्द की उत्पत्ति 1980 के दशक में एक ऐसे व्यवहार को समझाने के तरीके के रूप में हुई थी जिसे कई लोग तनाव या भावनात्मक संकट के समय अनुभव करते हैं। यह खाने को एक मुकाबला तंत्र के रूप में संदर्भित करता है, जो अक्सर उच्च कैलोरी, चीनी या वसा से भरे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की ओर ले जाता है जो अस्थायी आनंद और नकारात्मक भावनाओं से राहत की भावना प्रदान करते हैं। इस शब्द ने मनोविज्ञान और पोषण के क्षेत्र में लोकप्रियता हासिल की, क्योंकि शोधकर्ताओं ने भोजन, भावनाओं और कल्याण के बीच जटिल संबंधों को बेहतर ढंग से समझना शुरू किया। आज, वाक्यांश "comfort eating" का व्यापक रूप से लोकप्रिय संस्कृति और स्वास्थ्य प्रवचन में उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य में भोजन की भूमिका को स्वीकार करने में मदद करता है और तनाव और नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ विकल्पों की आवश्यकता पर प्रकाश डालता है।

शब्दावली का उदाहरण comfort eatingnamespace

  • After a long and stressful day at work, Sarah found solace in comfort eating by devouring a tub of ice cream.

    काम के लंबे और तनावपूर्ण दिन के बाद, सारा को आइसक्रीम का एक टब खाकर आराम महसूस हुआ।

  • Tom's recent breakup left him feeling vulnerable and alone, leading him to turn to comfort eating as a way to cope with his emotions.

    टॉम के हाल ही में हुए ब्रेकअप ने उसे असुरक्षित और अकेला महसूस कराया, जिसके कारण उसने अपनी भावनाओं से निपटने के लिए आरामदायक भोजन का सहारा लिया।

  • Jane's busy schedule and lack of sleep left her feeling frazzled and fatigued, resulting in her resorting to comfort eating for a quick energy boost.

    जेन की व्यस्त दिनचर्या और नींद की कमी के कारण वह थकी हुई और चिड़चिड़ी महसूस करने लगी, जिसके परिणामस्वरूप उसे त्वरित ऊर्जा पाने के लिए आरामदायक भोजन का सहारा लेना पड़ा।

  • Mary's favorite comfort food was macaroni and cheese, which she enjoyed when she wanted to be reminded of her childhood and the good times she had growing up.

    मैरी का पसंदीदा आरामदायक भोजन मैकरोनी और पनीर था, जिसे वह तब खाती थी जब उसे अपने बचपन और बड़े होने के अच्छे समय की याद आती थी।

  • Steve's preference for spicy foods led him to reach for hot wings when feeling overwhelmed, hoping that the extra heat would help him forget his troubles.

    मसालेदार भोजन के प्रति स्टीव की रुचि के कारण, जब भी उन्हें बहुत अधिक तनाव महसूस होता था, तो वे गर्म पंखों की ओर हाथ बढ़ाते थे, इस उम्मीद में कि अतिरिक्त गर्मी से उन्हें अपनी परेशानियों को भूलने में मदद मिलेगी।

  • Lisa's go-to comfort food was a freshly baked chocolate chip cookie, which she indulged in whenever she needed a little self-care and sweetness in her life.

    लिसा का पसंदीदा भोजन ताज़ा बेक्ड चॉकलेट चिप कुकीज था, जिसे वह तब खाती थी जब भी उसे अपने जीवन में थोड़ी आत्म-देखभाल और मिठास की आवश्यकता होती थी।

  • Mark's love for a hearty bowl of chili was deeply rooted in his childhood memories, making it a comfort food that he could always rely on to bring him peace and happiness.

    मार्क को मिर्च के एक बड़े कटोरे से बहुत प्यार था, जो उसकी बचपन की यादों में गहराई से समाया हुआ था, जिससे यह एक ऐसा आरामदायक भोजन बन गया जिस पर वह हमेशा भरोसा कर सकता था कि यह उसे शांति और खुशी देगा।

  • Jane's stress-induced cravings could only be satisfied by a warm, gooey slice of freshly-baked bread, which she consumed by the loaf to curb her anxiety.

    जेन की तनाव-प्रेरित लालसा केवल ताज़ी पकी हुई रोटी के गर्म, चिपचिपे टुकड़े से ही संतुष्ट हो सकती थी, जिसे वह अपनी चिंता को कम करने के लिए रोटी के रूप में खाती थी।

  • Rachel's chronic illness often left her feeling weak and unsatisfied, but filling up on comfort food like lasagna and meatloaf helped her regain her energy and spirit.

    रेचेल की दीर्घकालिक बीमारी के कारण वह अक्सर कमजोर और असंतुष्ट महसूस करती थी, लेकिन लसग्ना और मीटलोफ जैसे आरामदायक भोजन से उसे अपनी ऊर्जा और उत्साह पुनः प्राप्त करने में मदद मिली।

  • Tom's semi-annual long distance run left him feeling sore and depleted. To recover, he indulged in carbs and protein-rich foods that he enjoyed, such as pasta and chicken, which helped him replenish his energy stores and feel rejuvenated.

    टॉम की अर्ध-वार्षिक लंबी दूरी की दौड़ ने उसे दर्द और थकावट महसूस कराई। ठीक होने के लिए, उसने कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाए, जो उसे पसंद थे, जैसे पास्ता और चिकन, जिससे उसे अपनी ऊर्जा भंडार को फिर से भरने और तरोताजा महसूस करने में मदद मिली।

शब्द, समानार्थी शब्द, संबंधित शब्दावली comfort eating


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