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सुविधा क्षेत्र
"comfort zone" वाक्यांश 1980 के दशक में लोकप्रिय उपयोग में आया, विशेष रूप से व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के संदर्भ में। यह होमोस्टैसिस की अवधारणा से निकला है, जो एक जैविक शब्द है जिसका उपयोग फिजियोलॉजिस्ट मानव शरीर के स्थिर आंतरिक वातावरण (जैसे शरीर का तापमान और पीएच स्तर) का वर्णन करने के लिए करते हैं जो जीवित रहने के लिए आवश्यक है। इसी तरह, व्यक्ति स्थिर, परिचित परिस्थितियों की तलाश करते हैं और उन्हें बनाए रखते हैं जो उन्हें सुरक्षित और संतुष्ट महसूस कराती हैं। मनोवैज्ञानिक और लेखक रॉबर्ट के. कूपर को अक्सर अपनी 1985 की पुस्तक "कम्फर्ट ज़ोन: हाउ लीडर्स बैलेंस चेंज एंड स्टेबिलिटी" में व्यवसाय जगत में "comfort zone" शब्द को पेश करने का श्रेय दिया जाता है। उन्होंने इसे "वह क्षेत्र जिसमें हम सक्षम हैं, आवश्यक कौशल सीखे हैं, और उच्च स्तर के आत्मविश्वास के साथ काम करते हैं" के रूप में परिभाषित किया है। अधिक व्यापक रूप से, यह किसी भी स्थिति को संदर्भित कर सकता है जिसमें हम शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से सहज महसूस करते हैं। हालांकि, लंबे समय तक अपने आराम क्षेत्र में रहने से व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों तरह से ठहराव आ सकता है। यह विकास को बाधित कर सकता है, क्षमता को सीमित कर सकता है और नई परिस्थितियों के अनुकूल होने में बाधा डाल सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने आराम क्षेत्र से आगे बढ़ें और उन चुनौतियों को स्वीकार करें जो हमें हमारी कथित सीमाओं से बाहर धकेलती हैं - एक प्रक्रिया जिसे आम तौर पर "stepping out of the comfort zone." कहा जाता है। यह असुविधाजनक और चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अंततः व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास की ओर ले जाता है।
a place or situation in which you feel safe or comfortable, especially when you choose to stay in this situation instead of trying to work harder or achieve more
अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलकर नई चीजों को आज़माना एक अच्छा अनुभव हो सकता है।
हम किसी को भी आरामदायक स्थिति में काम करते हुए नहीं देख सकते।
छात्र अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर कदम रखने को तैयार नहीं हैं।
वह अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलने को तैयार है।
मैं आपको बताता हूँ कि मुझे क्या चीज पागल बनाती है - ऐसे लोग जिनके पास प्रतिभा होती है लेकिन वे अपने आरामदायक क्षेत्र में ही रहते हैं।
a state in which you feel confident and are performing at your best
मुझे पता था कि अगर मैं अपना आरामदायक क्षेत्र पा लूँ तो मुझे हराना मुश्किल होगा।
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