जब वियतनामी लोग अंग्रेजी बोलते हैं तो विदेशी क्या सोचते हैं?
शब्दावली का उदाहरण unsaturated fatnamespace
- The nutritionist recommended that her client replace some of the saturated fats in their diet with unsaturated fats to improve heart health.
पोषण विशेषज्ञ ने अपने ग्राहकों को हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए अपने आहार में संतृप्त वसा के स्थान पर असंतृप्त वसा का उपयोग करने की सलाह दी।
- The salad dressing was made with a blend of olive oil, which is an unsaturated fat, instead of vegetable shortening to reduce its overall saturated fat content.
सलाद ड्रेसिंग को वनस्पति वसा के स्थान पर जैतून के तेल के मिश्रण से बनाया गया था, जो कि एक असंतृप्त वसा है, ताकि इसकी समग्र संतृप्त वसा सामग्री को कम किया जा सके।
- To lower their cholesterol levels, the doctor advised the patient to consume more unsaturated fats, such as those found in avocados, seeds, and nuts.
कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए, डॉक्टर ने रोगी को अधिक मात्रा में असंतृप्त वसा का सेवन करने की सलाह दी, जैसे कि एवोकाडो, बीज और मेवों में पाया जाता है।
- Unsaturated fats, like those in fatty fish like salmon and mackerel, have been linked to a reduced risk of developing dementia.
सैल्मन और मैकेरल जैसी वसायुक्त मछलियों में पाए जाने वाले असंतृप्त वसा को मनोभ्रंश विकसित होने के कम जोखिम से जोड़ा गया है।
- In an effort to fight inflammation, many people opt for a diet rich in unsaturated fats like those found in plant-based sources such as flaxseeds and chia seeds.
सूजन से लड़ने के प्रयास में, कई लोग असंतृप्त वसा से भरपूर आहार का चुनाव करते हैं, जैसे कि अलसी और चिया बीज जैसे पादप-आधारित स्रोतों में पाए जाने वाले असंतृप्त वसा।
- Cooking oils like canola and sunflower oil are rich in unsaturated fats and therefore a better choice for cooking than tropical oils such as coconut oil, which are largely saturated.
कैनोला और सूरजमुखी तेल जैसे खाना पकाने वाले तेल असंतृप्त वसा से भरपूर होते हैं और इसलिए ये नारियल तेल जैसे उष्णकटिबंधीय तेलों की तुलना में खाना पकाने के लिए बेहतर विकल्प हैं, जो कि काफी हद तक संतृप्त होते हैं।
- Unsaturated fats are less likely to be stored as excess fat around the waistline as they are metabolized differently by the body.
असंतृप्त वसा के कमर के आसपास अतिरिक्त वसा के रूप में जमा होने की संभावना कम होती है, क्योंकि शरीर में इनका चयापचय अलग तरीके से होता है।
- A study found that individuals who consumed an increased amount of monounsaturated fats, such as those in olive oil, experienced a lower risk of developing type 2 diabetes.
एक अध्ययन में पाया गया कि जिन व्यक्तियों ने अधिक मात्रा में मोनोअनसैचुरेटेड वसा का सेवन किया, जैसे कि जैतून के तेल में, उनमें टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का जोखिम कम था।
- Unsaturated fats are an essential part of a healthy, balanced diet, as they help support brain health and a strong immune system.
असंतृप्त वसा स्वस्थ, संतुलित आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है, क्योंकि यह मस्तिष्क स्वास्थ्य और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है।
- By choosing foods rich in unsaturated fats, such as those found in whole foods like avocados, nuts, and seeds, you can improve your overall health and reduce the risk of chronic diseases such as heart disease and diabetes.
असंतृप्त वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों का चयन करके, जैसे कि एवोकैडो, नट्स और बीज जैसे संपूर्ण खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले वसा, आप अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और हृदय रोग और मधुमेह जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।
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