जब वियतनामी लोग अंग्रेजी बोलते हैं तो विदेशी क्या सोचते हैं?
शब्दावली का उदाहरण body pressnamespace
- Weightlifters often perform multiple body press exercises during their workout, such as bench press, barbell shoulder press, and military press.
भारोत्तोलक अक्सर अपने वर्कआउट के दौरान कई बॉडी प्रेस व्यायाम करते हैं, जैसे बेंच प्रेस, बारबेल शोल्डर प्रेस और मिलिट्री प्रेस।
- The body press movement involves pushing a weight away from the chest or shoulders, engaging the chest, triceps, and shoulder muscles.
बॉडी प्रेस मूवमेंट में छाती या कंधों से वजन को दूर धकेलना शामिल है, जिसमें छाती, ट्राइसेप्स और कंधे की मांसपेशियों को शामिल किया जाता है।
- The barbell bench press is a classic body press exercise that requires lying on a bench and pushing a barbell upwards from the chest.
बारबेल बेंच प्रेस एक क्लासिक बॉडी प्रेस व्यायाम है जिसमें बेंच पर लेटकर छाती से बारबेल को ऊपर की ओर धकेलना होता है।
- The olympic-style barbell shoulder press, also known as a military press, is a body press exercise that works the shoulders and triceps simultaneously.
ओलंपिक शैली का बारबेल शोल्डर प्रेस, जिसे मिलिट्री प्रेस के नाम से भी जाना जाता है, एक बॉडी प्रेस व्यायाम है जो कंधों और ट्राइसेप्स पर एक साथ काम करता है।
- The dumbbell shoulder press, also known as an Arnold press, adds a twist to the traditional shoulder press, as the lifter rotates their wrists as they press the weights up.
डम्बल शोल्डर प्रेस, जिसे अर्नोल्ड प्रेस के नाम से भी जाना जाता है, पारंपरिक शोल्डर प्रेस में एक नया मोड़ लाता है, क्योंकि इसमें भारोत्तोलक भार को ऊपर उठाते समय अपनी कलाइयों को घुमाता है।
- Bodybuilders include different body press exercises in their routine to build mass and strength in the chest, shoulders, and triceps muscles.
बॉडीबिल्डर छाती, कंधों और ट्राइसेप्स मांसपेशियों में द्रव्यमान और ताकत बनाने के लिए अपनी दिनचर्या में विभिन्न बॉडी प्रेस व्यायाम शामिल करते हैं।
- The wide-grip bench press involves a wider hand placement than the traditional bench press, creating a greater range of motion and targeting the outer chest muscles.
वाइड-ग्रिप बेंच प्रेस में पारंपरिक बेंच प्रेस की तुलना में हाथ को अधिक चौड़ा रखा जाता है, जिससे गति की अधिक रेंज बनती है और छाती की बाहरी मांसपेशियों पर लक्ष्य साधा जाता है।
- The smith machine shoulder press provides a safer and more stable environment for beginners to learn the proper form and technique for the body press movement.
स्मिथ मशीन शोल्डर प्रेस, शुरुआती लोगों के लिए बॉडी प्रेस मूवमेंट के उचित स्वरूप और तकनीक सीखने के लिए अधिक सुरक्षित और स्थिर वातावरण प्रदान करता है।
- Full-body exercises like the push press or squat jerk combine a lower body movement with a body press, mimicking movements found in Olympic weightlifting.
पुश प्रेस या स्क्वाट जर्क जैसे पूर्ण-शरीर व्यायाम, शरीर के निचले हिस्से की गति को बॉडी प्रेस के साथ जोड़ते हैं, जो ओलंपिक भारोत्तोलन में पाई जाने वाली गतिविधियों की नकल है।
- The decline bench press, performed on a bench with an inclined decline, allows an athlete to focus more heavily on the lower chest muscles, especially the sternum and pectoralis minor.
झुकी हुई बेंच पर किया जाने वाला डिक्लाइन बेंच प्रेस, एथलीट को निचली छाती की मांसपेशियों, विशेष रूप से स्टर्नम और पेक्टोरलिस माइनर पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।
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