शब्दावली की परिभाषा dumbbell

शब्द "dumbbell" का पता 17वीं शताब्दी में लगाया जा सकता है, जब "dumb bell" शब्द का इस्तेमाल एक ऐसे वजन को दर्शाने के लिए किया जाता था जिसके दोनों सिरों पर एक हैंडल होता था, जिसे उपयोगकर्ता बोलकर या "spoken for" करके नहीं बोल सकता था। मूल "dumb bell" को धातु के केटलबेल में सीसा भरकर और हैंडल जोड़कर बनाया गया था, जिससे इसे उठाना और हिलाना आसान हो गया। केटलबेल-स्टाइल डंबल को "barbell" के रूप में जाना जाता था, जब बार पर केवल एक वजन होता था, जबकि "dumb bell" में दो अलग-अलग वजन होते थे। 1800 के दशक के उत्तरार्ध में "dumbbell" शब्द ने लोकप्रियता हासिल की, जिसका श्रेय एक खेल और व्यायाम व्यवस्था के रूप में भार प्रशिक्षण की बढ़ती लोकप्रियता को जाता है। यूजीन सैंडो और एंगस मैकअलेक्जेंडर जैसे ताकतवर लोगों ने अपने प्रशिक्षण दिनचर्या में डंबल के उपयोग को लोकप्रिय बनाया, जिससे आधुनिक फिटनेस संस्कृति में उनकी जगह पक्की हो गई। समय के साथ, डम्बल के डिज़ाइन में बदलाव आया है और इसमें एडजस्टेबल वेट डम्बल शामिल हैं, जो उपयोगकर्ताओं को डम्बल के कई सेट की आवश्यकता के बिना अलग-अलग वज़न के बीच स्विच करने की अनुमति देते हैं, और विशेष "hexagonal" डम्बल, जो व्यायाम के दौरान लुढ़कने से रोकने के लिए हेक्सागोनल आकार के साथ डिज़ाइन किए गए हैं। आज, डम्बल दुनिया भर के जिम और होम फिटनेस सेटअप में उपकरण का एक मुख्य हिस्सा बने हुए हैं, इसकी वजह उनकी बहुमुखी प्रतिभा और ताकत और टोन बनाने में प्रभावशीलता है।