शब्दावली की परिभाषा cool down

"cool down" शब्द की उत्पत्ति एथलेटिक्स और खेल संदर्भों में हुई है। यह एक गहन कसरत या प्रतियोगिता के बाद शरीर के मुख्य तापमान और हृदय गति को धीरे-धीरे कम करने की प्रक्रिया को संदर्भित करता है। 1920 के दशक में, जब यह वाक्यांश पहली बार सामने आया, तो एथलीट मुख्य कार्यक्रम के दौरान की तुलना में आसान गति से आराम से टहलते या जॉगिंग करते हुए ठंडा हो जाते थे। इससे शरीर के तापमान में अचानक गिरावट को रोकने में मदद मिली, जिसे हाइपरथर्मिया के रूप में जाना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आना, बेहोशी या हीटस्ट्रोक हो सकता है। जैसे-जैसे वार्मिंग अप और कूलिंग डाउन का महत्व अधिक व्यापक रूप से समझा जाने लगा, "cool down" किसी भी व्यायाम दिनचर्या के इस महत्वपूर्ण हिस्से का वर्णन करने लगा, जिससे एथलीटों को कड़ी गतिविधि से सुंदर और सुरक्षित रूप से उबरने में मदद मिली। आज, इस शब्द का इस्तेमाल आम तौर पर न केवल खेलों में बल्कि अन्य संदर्भों में भी किया जाता है, जैसे कि खाना पकाने या तकनीक, जहाँ इसका मतलब क्षति या जलन को रोकने के लिए किसी प्रक्रिया की गति या तीव्रता को कम करना है।