
जब वियतनामी लोग अंग्रेजी बोलते हैं तो विदेशी क्या सोचते हैं?
सन
शब्द "flax" पुरानी अंग्रेज़ी के शब्द "flex" से आया है, जिसका अर्थ पौधा और उससे उत्पन्न होने वाले रेशे दोनों हैं। इस शब्द की उत्पत्ति अनिश्चित है, लेकिन कुछ सिद्धांत हैं। एक सिद्धांत बताता है कि शब्द "flex" पुरानी अंग्रेज़ी के शब्द "fleahsan" से आया है, जिसका अर्थ है "linen-making"। यह सिद्धांत बताता है कि शब्द "flax" और "linen" मूल रूप से एक दूसरे के स्थान पर इस्तेमाल किए जा सकते थे, क्योंकि दोनों ही पौधे और उसके उपयोग को संदर्भित करते थे। एक अन्य सिद्धांत का प्रस्ताव है कि शब्द "flex" पुरानी नॉर्स के शब्द "flesk" से लिया गया है, जिसका अर्थ है "fibre"। यह सिद्धांत बताता है कि यह शब्द मध्ययुगीन काल के दौरान वाइकिंग आक्रमणकारियों द्वारा इंग्लैंड लाया गया था। इसकी सटीक उत्पत्ति के बावजूद, शब्द "flax" सदियों से पौधे और उसके द्वारा उत्पादित रेशों दोनों का वर्णन करने के लिए उपयोग में रहा है। फ्लैक्स एक बहुमुखी फसल है जो लिनन वस्त्र, कागज और कई अन्य अनुप्रयोगों में इसके उपयोग के लिए जानी जाती है, जो इसे कई उद्योगों में एक महत्वपूर्ण सामग्री बनाती है।
संज्ञा
(वनस्पति विज्ञान) सन
सन फाइबर
सनी
मैं अलसी के बीजों को पीसकर पाउडर बनाना पसंद करती हूं और कुछ अतिरिक्त पोषण के लिए इसे अपनी सुबह की स्मूदी में मिलाती हूं।
अपने उच्च फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड सामग्री के कारण अलसी कई स्वस्थ बेकिंग व्यंजनों में एक लोकप्रिय घटक है।
अलसी के बीजों को अक्सर दही या ओटमील के ऊपर छिड़का जाता है ताकि अतिरिक्त स्वाद और पोषण मिल सके।
हाल ही में मुझे अलसी के तेल के लाभों के बारे में पता चला है और मैं इसे अपने सलाद ड्रेसिंग में शामिल कर स्वास्थ्यवर्धक बना रही हूँ।
इसके सूजनरोधी गुणों के बारे में सुनने के बाद, मैंने अपने दैनिक विटामिन रूटीन के एक भाग के रूप में अलसी की खुराक लेना शुरू कर दिया है।
अलसी का उपयोग बालों के झड़ने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में भी किया जा सकता है, क्योंकि इसमें मौजूद प्रोटीन और फाइबर बालों के टूटने को रोकने में मदद करते हैं।
अलसी के बीजों को शाकाहारी पाककला में अंडे के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे वे आहार संबंधी प्रतिबंधों वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाते हैं।
मैं अपने घर में बने ब्रेड के आटे में अलसी का आटा मिलाना पसंद करता हूं, ताकि इसमें फाइबर की मात्रा बढ़ जाए और यह अधिक पौष्टिक बन जाए।
अलसी के बीजों को सूप या स्ट्यू में भी अतिरिक्त स्वाद और पोषण के लिए मिलाया जा सकता है।
अलसी एक बहुमुखी घटक है जिसका उपयोग समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है।
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