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आत्मनिरीक्षण
शब्द "introspection" दो लैटिन मूलों से निकला है: "in," जिसका अर्थ है "into," और "trospicious," जिसका अर्थ है "looking behind." यह शब्द 19वीं शताब्दी के मध्य में जर्मन दार्शनिक हर्बर्ट द्वारा गढ़ा गया था, जिन्होंने इसका उपयोग आंतरिक प्रतिबिंब और आत्म-परीक्षण की प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए किया था। आत्मनिरीक्षण किसी के विचारों, भावनाओं और प्रेरणाओं को समझने के लिए स्वयं के भीतर देखने का कार्य है। मनोविज्ञान में, आत्मनिरीक्षण मानव मन का अध्ययन करने की एक विधि और साथ ही अध्ययन का केंद्र भी रहा है, क्योंकि शोधकर्ता यह समझने का प्रयास करते हैं कि लोग अपने आंतरिक अनुभवों के बारे में कैसे जागरूक होते हैं। जबकि आत्मनिरीक्षण को मनोविज्ञान के कुछ क्षेत्रों में आलोचनाएं मिली हैं, जैसे संज्ञानात्मक विज्ञान, यह व्यक्तित्व, सामाजिक मनोविज्ञान और नैदानिक मनोविज्ञान पर केंद्रित क्षेत्रों में एक महत्वपूर्ण विषय बना हुआ है। संक्षेप में, शब्द "introspection" का जन्म स्वयं के भीतर क्या है, इसे समझने की इच्छा से हुआ
संज्ञा
आत्मनिरीक्षण; आत्मनिरीक्षण
एक उथल-पुथल भरे सप्ताह के बाद, एमिली सोफे पर लेट गई, अपनी आंखें बंद कर लीं, और अपनी भावनाओं से निपटने का तरीका जानने के लिए गहन आत्मनिरीक्षण में लग गई।
अपने साथी के साथ मतभेद के बाद, सारा ने आत्मनिरीक्षण के लिए कुछ समय लिया और महसूस किया कि उसे बेहतर ढंग से संवाद करने और अधिक सुनने की आवश्यकता है।
जंगल में लंबी सैर ने जॉन के अंदर कुछ हलचल पैदा कर दी, जिससे वह गहन आत्मनिरीक्षण में लग गया और जीवन के सबसे बड़े प्रश्नों पर विचार करने लगा।
महामारी के दौरान, जेसिका ने आत्मनिरीक्षण किया, अपनी प्राथमिकताओं और मूल्यों पर विचार किया, और जीवन की सरल चीजों के प्रति नई सराहना विकसित की।
जेल में, अपराधी घंटों आत्मनिरीक्षण, अपने पिछले कार्यों का विश्लेषण और मुक्ति की तलाश में बिताता था।
नौकरी से निकाले जाने के बाद, टॉम ने कई दिन गहन आत्मनिरीक्षण में बिताए, तथा अपने छूटे हुए अवसरों और सीख के क्षणों पर विचार किया।
भिक्षु के आत्मनिरीक्षण के दैनिक अभ्यास से उन्हें स्पष्टता प्राप्त करने, वास्तविकता की प्रकृति को समझने और आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद मिली।
प्रेरणादायक TED टॉक ने श्रोताओं को आत्मनिरीक्षण के लिए मजबूर किया तथा उन्हें अपने विश्वासों, इच्छाओं और कार्यों पर चिंतन करने के लिए प्रोत्साहित किया।
अपने ध्यान सत्रों के दौरान, लिली ने स्वयं को आत्मनिरीक्षण में डूबा हुआ पाया, अपनी मान्यताओं पर सवाल उठाया, तथा अपने बारे में नई अंतर्दृष्टि की खोज की।
जैसे ही सूरज क्षितिज पर डूबा, सारा समुद्र तट पर पैर फैलाकर बैठी, समुद्र तट से टकराती लहरों को देख रही थी, और आत्मनिरीक्षण में सांत्वना पा रही थी।
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