जब वियतनामी लोग अंग्रेजी बोलते हैं तो विदेशी क्या सोचते हैं?
शब्दावली का उदाहरण lactic acidnamespace
- Lactic acid is created through the process of anaerobic respiration in our muscles during intense exercise.
तीव्र व्यायाम के दौरान हमारी मांसपेशियों में अवायवीय श्वसन की प्रक्रिया के माध्यम से लैक्टिक एसिड का निर्माण होता है।
- Swimmers and runners often experience soreness in their muscles due to the buildup of lactic acid during prolonged activity.
तैराकों और धावकों को अक्सर लंबे समय तक गतिविधि के दौरान लैक्टिक एसिड के निर्माण के कारण अपनी मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है।
- Lactic acid can lead to muscle fatigue and cramping, which is a common issue for athletes participating in high-intensity sports.
लैक्टिक एसिड के कारण मांसपेशियों में थकान और ऐंठन हो सकती है, जो उच्च तीव्रता वाले खेलों में भाग लेने वाले एथलीटों के लिए एक आम समस्या है।
- Putting ice on a muscle that is experiencing lactic acid buildup can help to alleviate soreness and discomfort.
लैक्टिक एसिड के जमाव से पीड़ित मांसपेशी पर बर्फ रखने से दर्द और परेशानी को कम करने में मदद मिल सकती है।
- Lactic acid begins to cause discomfort in our muscles when its concentration reaches a certain level, typically around 4 millimoles per liter of blood.
लैक्टिक एसिड हमारी मांसपेशियों में तब असुविधा पैदा करना शुरू कर देता है जब इसकी सांद्रता एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाती है, आमतौर पर प्रति लीटर रक्त में लगभग 4 मिलीमोल।
- In addition to causing discomfort during and after exercise, lactic acid can also lead to muscle damage and subsequent inflammation.
व्यायाम के दौरान और बाद में असुविधा पैदा करने के अलावा, लैक्टिक एसिड मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है और इसके परिणामस्वरूप सूजन भी हो सकती है।
- In some cases, lactic acid buildup in the muscles can contribute to the development of chronic diseases, such as type 2 diabetes.
कुछ मामलों में, मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड का निर्माण दीर्घकालिक बीमारियों, जैसे टाइप 2 मधुमेह, के विकास में योगदान दे सकता है।
- Consuming foods high in carbohydrates, such as bananas and oranges, can help to reduce lactic acid production during exercise by providing the body with a readily available source of energy.
केले और संतरे जैसे उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से शरीर को ऊर्जा का आसानी से उपलब्ध स्रोत प्रदान करके व्यायाम के दौरान लैक्टिक एसिड के उत्पादन को कम करने में मदद मिल सकती है।
- The use of sports drinks containing added sugar can also help to buffer lactic acid and delay its buildup during exercise.
अतिरिक्त चीनी युक्त स्पोर्ट्स ड्रिंक्स का उपयोग भी लैक्टिक एसिड को बफर करने और व्यायाम के दौरान इसके निर्माण को विलंबित करने में मदद कर सकता है।
- Proudlock, a strain of friendly bacteria found in yogurt, can help to reduce lactic acid production in the intestines, which can be beneficial for individuals with lactose intolerance.
दही में पाया जाने वाला मित्रवत बैक्टीरिया प्राउडलॉक, आंतों में लैक्टिक एसिड के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकता है, जो लैक्टोज असहिष्णुता वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
टिप्पणी ()