
जब वियतनामी लोग अंग्रेजी बोलते हैं तो विदेशी क्या सोचते हैं?
फूला हुआ गेहूँ
शब्द "puffed wheat" एक प्रसंस्कृत अनाज उत्पाद को संदर्भित करता है जो पफिंग नामक प्रक्रिया के माध्यम से गेहूं के दानों को गर्म करके और फैलाकर बनाया जाता है। इस प्रक्रिया में गेहूं के दानों को तब तक भाप में पकाया जाता है जब तक कि वे नरम और लचीले न हो जाएं, और फिर उन्हें हल्का, हवादार बनावट प्राप्त करने के लिए तेजी से हवा में सुखाया जाता है। समय के साथ, यह अनाज अपने उच्च फाइबर और कम वसा सामग्री के लिए एक लोकप्रिय नाश्ता विकल्प बन गया है, जो इसे संतुलित आहार बनाए रखने के बारे में चिंतित लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। शब्द "puffed wheat" का अनुवाद अन्य भाषाओं में भी किया जा सकता है, जिसमें एस्टोनियाई में "AVVIEREI", वियतनामी में "W Geoffr." और पोलिश में "Подbrewka jurkowska" शामिल हैं। हालाँकि, इस अनाज के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला नाम अंग्रेजी बोलने वाले देशों में "puffed wheat" बना हुआ है, क्योंकि उत्पाद की अनूठी बनावट और तैयारी विधि का इसका सरल और यादगार वर्णन है।
मैंने फूले हुए गेहूं के कटोरे पर दूध डाला और इसे एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में खाया।
फूला हुआ गेहूं एक कम कैलोरी वाला नाश्ता विकल्प है जिसे स्वाद और पोषण बढ़ाने के लिए फलों और मेवों के साथ मिलाया जा सकता है।
कठोर कसरत के बाद, मैंने त्वरित ऊर्जा बढ़ाने के लिए दही के साथ मुरमुरे के कुरकुरे नाश्ते का आनंद लिया।
बच्चे का पसंदीदा नाश्ता हमेशा से ही गेहूं का दलिया रहा है, जिसे ताजे केलों के साथ परोसा जाता है।
जब हम सुबह का नाश्ता तैयार कर रहे थे तो भाप से पकते गेहूं की सुगंध हवा में फैल गई, जिससे हमारी स्वाद कलिकाएं स्वादिष्ट हो गईं।
आहार विशेषज्ञ ने अपने मरीज को सलाह दी कि वे मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए चीनी युक्त अनाज के स्थान पर फूले हुए गेहूं का सेवन करें।
कैम्पिंग के दौरान, हमने पौष्टिक और पोर्टेबल नाश्ते के रूप में सूखे मेवों और मेवों के साथ कुरकुरे फूले हुए गेहूं का आनंद लिया।
सुपरमार्केट में नाश्ते के लिए रखे गए अनाज के गलियारे ने हमारा ध्यान आकर्षित किया, क्योंकि हमने फाइबर की प्रचुर मात्रा के कारण फूले हुए गेहूं का एक पैकेट खरीदा था।
ब्रेडक्रम्ब्स के विकल्प के रूप में, हमने चिकन नगेट्स को कोट करने के लिए फूले हुए गेहूं का उपयोग किया, जिसे हमने एक अपरंपरागत रात्रिभोज के लिए तैयार किया था।
पोषण विशेषज्ञ ने अपने ग्राहकों को देर रात को मीठा खाने की लालसा को दूर करने के लिए स्वस्थ विकल्प के रूप में फूले हुए गेहूं के गुच्छे खाने की सलाह दी।
जब वियतनामी लोग अंग्रेजी बोलते हैं तो विदेशी क्या सोचते हैं?
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