शब्दावली की परिभाषा time out

"time out" शब्द को पहली बार 1960 के दशक के उत्तरार्ध में एक अनुशासनात्मक तकनीक के रूप में लोकप्रियता मिली, मुख्य रूप से छोटे बच्चों के पालन-पोषण के संदर्भ में। इस अभ्यास में एक बच्चे को एक संक्षिप्त अवधि के लिए, आम तौर पर कुछ मिनटों के लिए, किसी चल रही गतिविधि या स्थिति से दूर रखना शामिल है, ताकि उन्हें अपने व्यवहार पर चिंतन करने और सकारात्मक तरीके से निराशा या क्रोध की भावनाओं से निपटने में मदद मिल सके। "time out" शब्द की सटीक उत्पत्ति कुछ हद तक अनिश्चित है, लेकिन माना जाता है कि इसे 1960 के दशक में बाल मनोवैज्ञानिक नाथन अज़रीन ने गढ़ा था। अज़रीन, जो उस समय फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में एक व्यवहार संशोधन कार्यक्रम में काम कर रहे थे, ने एक बच्चे के समस्याग्रस्त व्यवहार से निपटने का एक तरीका विकसित किया जिसमें बच्चे को एक निर्दिष्ट अवधि के लिए एक शांत, निर्दिष्ट टाइम-आउट स्थान पर रखना शामिल था। इस तकनीक के पीछे का विचार बच्चे को उस उत्तेजक वातावरण से दूर करना था जो नकारात्मक व्यवहार को ट्रिगर कर रहा था और उसे एकांत और चिंतन की एक संक्षिप्त अवधि प्रदान करना था। अनुशासनात्मक उपकरण के रूप में टाइम-आउट की लोकप्रियता अगले दशकों में तेजी से बढ़ी, और तब से यह कई पेरेंटिंग गाइडबुक और चाइल्डकेयर संसाधनों में एक आम विशेषता बन गई है। आज, शब्द "time out" का व्यापक रूप से विभिन्न संदर्भों में उपयोग किया जाता है, जिसमें स्कूल और पेशेवर सेटिंग्स शामिल हैं, जहाँ इसे कभी-कभी विघटनकारी व्यवहार को प्रबंधित करने, आत्म-नियमन को बढ़ावा देने या उन व्यक्तियों को ब्रेक प्रदान करने के तरीके के रूप में नियोजित किया जाता है जो अभिभूत या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं।