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बैलेंस बीम, जिसे जिमनास्टिक में असममित बार के रूप में भी जाना जाता है, महिलाओं की कलात्मक जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं में उपयोग किया जाने वाला एक उपकरण है। शब्द "balance beam" की उत्पत्ति का पता इसके मूल उपयोग से लगाया जा सकता है, जिसे बीम बैलेंस नामक एक सरल संतुलन पैमाने के रूप में इस्तेमाल किया जाता था। 1900 के दशक की शुरुआत में, महिलाओं के लिए व्यायाम व्यवस्था के एक भाग के रूप में जिमनास्टिक में एक बैलेंसिंग बीम या उपकरण पेश किया गया था। दो सहारे पर फैली लकड़ी या कपड़े से बनी बीम का उपयोग मुख्य रूप से संतुलन, समन्वय और लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए किया जाता था। जैसे-जैसे जिमनास्टिक की लोकप्रियता बढ़ी, उपकरण आधुनिक बैलेंस बीम में विकसित हुआ जिसे हम आज देखते हैं। आधुनिक जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं में बैलेंस बीम का आधिकारिक नाम असममित बार है। इस उपकरण में 5 मीटर लंबा (16.4 फीट), 10 सेंटीमीटर चौड़ा (3.9 इंच) और 125 मिलीमीटर ऊंचा (4.92 इंच) बार होता है जो दोनों सिरों पर नीचे की ओर झुका होता है, जिसके एक सिरे पर एक पतला संक्रमण तल क्षेत्र होता है। यह असममित डिज़ाइन अधिक जटिल और गतिशील दिनचर्या की अनुमति देता है जिसमें फ़्लिप, ट्विस्ट और नृत्य तत्व शामिल होते हैं। प्रतिस्पर्धी जिमनास्टिक में, एथलीट बैलेंस बीम पर एक रूटीन करता है, जिसे "बीम रूटीन" के रूप में जाना जाता है, जो कठिनाई, निष्पादन, संतुलन और फ़ॉर्म के आधार पर स्कोर के लिए होता है। बैलेंस बीम का उपयोग समय के साथ काफी विकसित हुआ है, लेकिन महिलाओं की कलात्मक जिमनास्टिक की एक महत्वपूर्ण विशेषता बनी हुई है।
जिमनास्टिक प्रतियोगिता के दौरान, सारा ने बैलेंस बीम पर शानदार प्रदर्शन किया, जिसमें उन्होंने अपना संतुलन और फॉर्म का शानदार प्रदर्शन किया।
ओलंपिक जिम्नास्टिक टीम ने प्रतिदिन घंटों बैलेंस बीम पर अभ्यास किया, अपने कौशल को निखारा और अपनी दिनचर्या को परिपूर्ण किया।
प्रशिक्षक ने जिम में घूमकर अपने प्रशिक्षुओं के संतुलन और समन्वय को चुनौती देने के लिए बैलेंस बीम पर कुछ अतिरिक्त वजन जोड़ा।
बचपन में एम्मा को अपने पिछवाड़े में बैलेंस बीम पर खेलना बहुत पसंद था, हर बार जब वह सीधी खड़ी रहती थी तो उसे स्वतंत्रता और उपलब्धि की भावना महसूस होती थी।
बैलेंस बीम पर उच्च अंक प्राप्त करने के बाद, जेडन ने अपनी मुट्ठियां हवा में उठाईं और अपनी कड़ी मेहनत और समर्पण पर गर्व करते हुए विजयी जयकारा लगाया।
जिमनास्ट ने देखा कि उसकी साथी संतुलन बीम से फिसल गई, उसका दिल बैठ गया क्योंकि उसे एहसास हुआ कि उसने अभ्यास में क्या गलतियां की थीं।
जिमनास्टिक क्लब की सबसे कम उम्र की छात्रा बैलेंस बीम को देखकर झिझकने लगी, उसकी आंखें बड़ी हो गईं और उसका निचला हिस्सा कांपने लगा, क्योंकि वह अपना पहला कदम उठाने का साहस जुटाने की कोशिश कर रही थी।
जिमनास्ट की बैलेंस बीम पर शुरुआत अच्छी नहीं रही, लेकिन उसने गहरी सांस ली और अपनी तकनीक पर ध्यान केंद्रित किया, तथा उच्च स्कोर अर्जित करने के लिए दृढ़ संकल्पित थी।
अधिकारियों ने जिमनास्टों के बैलेंस बीम प्रदर्शन की गहन जांच की, तथा किसी भी प्रकार की त्रुटि या उल्लंघन की जांच की, जो उनके स्कोर को प्रभावित कर सकता था।
बीम रूटीन के बाद, जिमनास्ट मैट पर गिर पड़ी, उसके चेहरे से पसीना बह रहा था और उसे थकान और संतुष्टि का मिश्रण महसूस हो रहा था।
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