शब्दावली की परिभाषा breathe out

वाक्यांश "breathe out" का उपयोग किसी व्यक्ति को साँस लेने की प्रक्रिया के दौरान अपने फेफड़ों में जमा हुई हवा को बाहर निकालने या छोड़ने के लिए प्रेरित करने के लिए किया जाता है। इस अभिव्यक्ति की उत्पत्ति श्वसन की प्राकृतिक प्रक्रिया से जुड़ी हुई है। जब हम साँस लेते हैं, तो हमारा डायाफ्राम और फेफड़े फैलते हैं, जिससे हवा हमारे शरीर में प्रवेश करती है। इसे साँस लेना या साँस लेना कहते हैं। जब हम साँस लेना जारी रखते हैं, तो हमारे फेफड़े हवा से भर जाते हैं जब तक कि हम पूरी तरह से फैल नहीं जाते। इस बिंदु पर, हमें साँस लेने की ज़रूरत नहीं होती है, और हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त हवा को बाहर निकालना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया को साँस छोड़ना या साँस छोड़ना कहा जाता है। क्रिया "breathe" का उपयोग एक साथ हवा को अंदर लेने और बाहर निकालने की क्रिया का वर्णन करने के लिए किया जाता है। इसलिए, "breathe out" फेफड़ों में जमा हुई हवा को बाहर निकालने का निर्देश या अनुस्मारक प्रदान करता है। यह अभिव्यक्ति हमारी रोज़मर्रा की भाषा का हिस्सा बन गई है, जिसका उपयोग किसी कार्य को पूरा करने या पूरा करने का संकेत देने और किसी व्यक्ति को तनाव या चिंता को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए किया जाता है। "breathe out" की अवधारणा को माइंडफुलनेस, ध्यान और योग अभ्यासों से जोड़ा गया है, जो व्यक्तियों को अनावश्यक विचारों और भावनाओं को छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है। इसका उपयोग चिकित्सा सेटिंग्स में भी किया जाता है, जहाँ रोगियों को किसी विशेष दवा या रसायन को अंदर लेने और फिर उसे धीरे-धीरे बाहर निकालने का निर्देश दिया जा सकता है। "breathe out" की उत्पत्ति श्वसन की प्राकृतिक और सहज प्रक्रिया में गहराई से निहित है, जो शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं को स्वीकार करने और नियंत्रित करने के महत्व पर जोर देती है।