I’m going to go jogging after work today

मैं आज काम के बाद जॉगिंग करने जा रहा हूँ
Rosy:
Hey Bill, have you read this article about how having a hobby can reduce stress by up to fifty percent?हे बिल, क्या आपने यह लेख पढ़ा है कि कैसे एक शौक रखने से तनाव पचास प्रतिशत तक कम हो सकता है?
Bill:
Nope, but I can believe it. I know that without my hobbies I’d be super stressed out.नहीं, लेकिन मैं इस पर यकीन कर सकता हूँ। मुझे पता है कि अगर मेरे शौक नहीं होते तो मैं बहुत तनाव में रहता।
Rosy:
I am super stressed out. I work so hard that by the end of the day I’m too exhausted to do anything but sleep!मैं बहुत ज़्यादा तनाव में रहता हूँ। मैं इतनी मेहनत करता हूँ कि दिन के अंत तक मैं इतना थक जाता हूँ कि सोने के अलावा कुछ भी नहीं कर पाता!
Bill:
What about on weekends? Do you have free time then?सप्ताहांत पर क्या होता है? क्या तब आपके पास खाली समय होता है?
Rosy:
Not really. I work six days a week, and on Sundays I’m all tied up with my household chores.नहीं, नहीं। मैं सप्ताह में छह दिन काम करता हूं और रविवार को मैं घर के कामों में व्यस्त रहता हूं।
Bill:
That’s too bad. I think you should try to make time to take up a hobby.यह बहुत बुरा है। मुझे लगता है कि आपको कोई शौक अपनाने के लिए समय निकालना चाहिए।
Rosy:
I’ll give it my best shot! So what are your hobbies?मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करूंगा! तो आपके शौक क्या हैं?
Bill:
My main hobbies are carpentry and surfing, but I also get pleasure out of writing poetry and playing the drums.मेरे मुख्य शौक बढ़ईगीरी और सर्फिंग हैं, लेकिन मुझे कविता लिखने और ड्रम बजाने में भी आनंद आता है।
Rosy:
Wow, you must be really creative.वाह, आप सचमुच बहुत रचनात्मक होंगे।
Bill:
I suppose I am. What about you? What hobby would you like to do if you could find the time?मुझे लगता है कि मैं ऐसा ही हूँ। और आप क्या सोचते हैं? अगर आपको समय मिले तो आप कौन सा शौक पूरा करना चाहेंगे?
Rosy:
Oh, I don’t know. Maybe something physical like cycling or jogging. I don’t get nearly enough exercise.ओह, मुझे नहीं पता। शायद कुछ शारीरिक गतिविधि जैसे साइकिल चलाना या जॉगिंग करना। मैं पर्याप्त व्यायाम नहीं कर पाता।
Bill:
Well then, you should just go for it. Even if you only set aside one or two hours a week for your hobby, it’ll be better than nothing.तो फिर, आपको बस इसके लिए आगे बढ़ना चाहिए। अगर आप अपने शौक के लिए हफ़्ते में सिर्फ़ एक या दो घंटे ही निकालेंगे, तो भी यह कुछ न करने से बेहतर होगा।
Rosy:
Okay, you’ve really inspired me. I’m going to go jogging after work today.ठीक है, तुमने मुझे वाकई प्रेरित किया है। मैं आज काम के बाद जॉगिंग करने जा रहा हूँ।

संवाद में शब्दावली

havereadreducestressedshouldtryare

सारांश

बातचीत बिल के साथ शुरू होती है, जिसमें एक लेख का उल्लेख है कि शौक तनाव के स्तर को कैसे कम कर सकते हैं। उसका दोस्त व्यक्त करता है कि वह इस दावे पर विश्वास करता है और अपने स्वयं के अनुभव को साझा करता है, यह बताते हुए कि सप्ताह भर में कड़ी मेहनत करने और सप्ताहांत पर कोई भी खाली समय नहीं होने के कारण वह कितना तनाव महसूस करता है। बिल अपने वर्तमान व्यस्त कार्यक्रम पर विस्तार से बताता है, सप्ताह में छह दिन काम करता है और रविवार को घरेलू कामों के साथ कब्जा किया जाता है। उनका दोस्त अपने जीवन में एक शौक को शामिल करने का प्रयास करने का सुझाव देता है। बिल इस विचार के लिए खुला है और पूछता है कि वह किस शौक में संलग्न है। वह उल्लेख करता है कि उसके मुख्य हित कारपेंट्री, सर्फिंग, कविता लिखना और ड्रम खेलना है। तब बातचीत रचनात्मकता पर चर्चा करने के लिए बदल जाती है, बिल के साथ यह स्वीकार करते हुए कि वह खुद को रचनात्मक मानता है। समय की अनुमति होने पर उसका दोस्त उसके लिए एक संभावित शौक के बारे में पूछकर रुचि व्यक्त करता है। जवाब में, बिल में उल्लेख किया गया है कि वह व्यायाम की कमी के कारण कुछ शारीरिक, जैसे साइकिल चलाना या जॉगिंग करना चाहते हैं। इस चर्चा से प्रोत्साहित किया गया, दोनों दोस्त अगले दिन अपने हितों को आगे बढ़ाने का फैसला करते हैं। वे आपसी प्रेरणा व्यक्त करते हैं और अपने शौक के लिए सप्ताह में सिर्फ एक या दो घंटे शुरू करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जो तनाव के स्तर को कम करने पर सकारात्मक प्रभाव को पहचानते हैं।
उम्मीद है कि विषय I’m going to go jogging after work today आपके सुनने के कौशल को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेगा, आपको उत्साहित महसूस कराएगा और अंग्रेजी सुनने का अभ्यास जारी रखने की इच्छा जगाएगा!

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